Учёные пришли к выводу, что кофе полезен для здоровья. Однако многие люди также принимают лекарства, и с медицинской точки зрения такое сочетание может быть крайне опасным.
С другой стороны, кофе содержит кофеин — стимулятор, который может повысить вашу продуктивность и концентрацию внимания. Исследования даже показали, что он может снизить риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Антиоксиданты в кофе также могут уменьшать воспаление и оказывать защитное действие на печень.
Кофеин в кофе может улучшить настроение, а сам кофе обладает слабительным эффектом. Он может снизить риск развития диабета 2 типа и депрессии, а также помочь контролировать вес. Рекомендуемая суточная норма потребления — до трёх чашек.
Однако, если вы принимаете лекарства, которые могут негативно взаимодействовать с кофе, следует соблюдать осторожность. Следующие 10 видов лекарств могут вызывать проблемы при одновременном приеме с кофе.
Contents
Лекарства для лечения щитовидной железы
Пациентам с заболеваниями щитовидной железы в анамнезе может быть назначена заместительная терапия тиреоидными препаратами, действующим веществом которых является левотироксин. Исследование, опубликованное китайскими учёными в журнале Frontiers in Endocrinology, показало, что кофеин может снижать всасывание препаратов для лечения щитовидной железы более чем на 50%, тем самым снижая их эффективность.
Лекарства от диабета
Кофе с добавлением сахара или молока может вызвать скачок уровня сахара в крови, что может повлиять на эффективность лекарств от диабета. Любой напиток, содержащий кофеин, повышает уровень инсулина и сахара в крови.
Лекарства от аллергии/простуды
Лекарства от простуды и аллергии часто содержат стимуляторы. Приём лекарств от аллергии с кофе (который также является стимулятором) может усугубить такие симптомы, как тревога и бессонница.
Ученые Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова отмечают, что некоторые препараты от аллергии, например, содержащие в своем составе фексофенадин, не следует принимать вместе с кофе, поскольку такое сочетание может привести к перевозбуждению центральной нервной системы и усилению симптомов тревожности.
вставлять
Как лучше всего принимать лекарства? Не только кофе несовместим с лекарствами, но и другие напитки, принимаемые одновременно с лекарствами, могут только навредить здоровью. Подробнее читайте в статье «Что принимать одновременно с лекарствами?».
Мелатонин
Популярный снотворный препарат мелатонин часто используется в качестве снотворного. Кофе — стимулятор. При одновременном приеме эти два вещества нейтрализуют друг друга и становятся неэффективными.
Лекарства от остеопороза
Остеопороз приводит к истончению и ломкости костей. Чаще всего он встречается у женщин, особенно после менопаузы. Препараты для профилактики и лечения остеопороза не следует принимать вместе с кофе, так как это может снизить их эффективность. Рекомендуется принимать такие препараты перед едой или питьём, запивая водой.
Лекарства от давления
Миллионы россиян страдают от повышенного артериального давления. По данным Росстата, почти каждый восьмой россиянин (12,59%) страдает от повышенного артериального давления, а число диагнозов за последние несколько лет удвоилось.
факт!
Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Это распространённое, но коварное заболевание, которое редко вызывает симптомы, поэтому его называют «тихим убийцей».
Многие принимают лекарства от давления, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Однако употребление кофе во время приёма лекарств может снизить их всасывание. Вы можете не получить полного эффекта от лекарства, что может привести к постепенному ухудшению вашего состояния.
Антидепрессанты
Использование антидепрессантов значительно возросло за последние несколько десятилетий. Они могут помочь в лечении депрессии — расстройства настроения, которое влияет на настроение и физическое самочувствие.
Кофе может влиять на метаболизм антидепрессантов. Метаболизм некоторых распространённых антидепрессантов может быть нарушен, если одновременно с ними употреблять кофе (особенно в больших количествах.
Кофе снижает усвоение лекарств организмом. Исследования показывают, что многие антидепрессанты могут усиливать побочные эффекты кофеина. Это может вызывать такие симптомы, как бессонница и учащенное сердцебиение.
Лекарства от болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера занимает седьмое место среди причин смерти в развитых странах, поражая преимущественно людей старше 65 лет. Это заболевание мозга приводит к потере когнитивных функций, затрудняя мышление, запоминание и выполнение повседневных дел. Миллионы людей с болезнью Альцгеймера принимают лекарства для её лечения.
Кофеин может снижать эффективность препаратов от болезни Альцгеймера. Кофеин, содержащийся в кофе, укрепляет гематоэнцефалический барьер, что снижает количество лекарств, достигающих мозга. Препараты от болезни Альцгеймера действуют, защищая ацетилхолин, нейромедиатор в мозге. Исследования, проведённые учёными Федерального технологического университета Акуре, показывают, что чрезмерное употребление кофе снижает этот защитный эффект.
Лекарства от астмы
Астма — хроническое заболевание, поражающее лёгкие, вызывающее воспаление и раздражение дыхательных путей. Это может привести к затруднённому дыханию, кашлю, хрипам и чувству стеснения в груди. Миллионы взрослых и детей страдают астмой и принимают лекарства для её лечения.
Многие астматики принимают бронходилататоры во время приступов. Бронходилататоры расслабляют дыхательные пути, но могут вызывать побочные эффекты, такие как тревожность, боли в желудке и раздражительность.
Употребление кофе или других напитков с высоким содержанием кофеина может увеличить риск возникновения этих побочных эффектов. Кофе также может снизить способность организма усваивать лекарства.
Антипсихотические препараты
Антипсихотики могут помочь людям с манией, большой депрессией и другими психическими расстройствами. Действие антипсихотиков основано на ингибировании определённых нейромедиаторов или блокировании рецепторов в головном мозге.
Если немного подождать, прежде чем пить утренний кофе, он может снизить всасывание этих препаратов сильнее, чем обычно. Исследования показали, что многие лекарства расщепляются в организме по-другому после воздействия кофе.
Что делать и чем запивать лекарства
На следующем приёме у врача расспросите его обо всех принимаемых вами лекарствах и пищевых добавках, чтобы проверить, могут ли они взаимодействовать с другими вашими препаратами (не только с кофе). Не меняйте приём лекарств без одобрения врача.
- Ограничьтесь одной чашкой кофе в день. Имейте в виду, что люди, выпивающие более трёх чашек кофе в день, более склонны к лекарственным взаимодействиям. Тем не менее, у большинства людей не возникнет серьёзных побочных эффектов, если они будут употреблять менее 300 мг кофеина в день.
- Выбирайте напитки с низким содержанием кофеина или без него: переход на кофе без кофеина или чашку чая поможет снизить потребление кофеина (в 350 мл чёрного чая содержится 71 мг кофеина, в то время как в обычном кофе — 247 мг). Более короткое заваривание чая также может снизить содержание кофеина.
- Отложите кофе: спросите своего врача, можно ли вам пить кофе позже в течение дня, особенно если вам назначено принимать лекарства утром. После приёма лекарств подождите 1-2 часа, прежде чем пить кофе.
- Избегайте употребления кофе сразу после приема лекарств, способствующих пищеварению, чтобы предотвратить проблемы с всасыванием.
- Увеличьте потребление воды: чтобы действительно избежать потенциальных лекарственных реакций, лучше всего пить качественную воду. Вода — идеальный напиток практически для всех. Это напиток без сахара, обладающий множеством полезных свойств, включая улучшение пищеварения и, конечно же, восполнение водного баланса.
- Не пейте газировку: если вы привыкли к бодрящему эффекту кофе, старайтесь не заменять его газировкой или энергетическими напитками. Они могут так же влиять на действие ваших лекарств, а также содержат много сахара и искусственных подсластителей.
Более подробную информацию об энергетических напитках можно найти в статье «Опасная энергетика: как энергетические напитки влияют на печень и как этому помочь?».
