Многие люди планируют свой летний отдых заранее, покупая билеты на поезд, бронируя номера в отелях и собирая чемоданы. Однако, чтобы не заболеть в поезде, важно знать правила безопасности и причины различных заболеваний: от ОРВИ до кишечных инфекций и инфекций, вызванных различными паразитами (чесотка, вши). Поговорим о правилах безопасности и мерах профилактики различных заболеваний при поездках в поездах дальнего следования.
Contents
Как не омрачить себе отдых
Для многих людей летний отдых немыслим без поездки на поезде к морю, отдыха на пляже или купания в море. Однако поезда могут представлять опасность для здоровья, особенно если время в пути длительное и не соблюдаются меры предосторожности. Во-первых, во время летних каникул все больше пассажиров путешествуют поездами, что увеличивает шансы столкнуться с опасными инфекциями и паразитами. Кроме того, многие люди начинают свой отпуск с момента отправления поезда со станции, зачастую употребляя алкогольные напитки и блюда, не контролируя качество еды и напитков. В результате ваш отпуск может быть испорчен различными заболеваниями еще до его начала, будь то по прибытии в пункт назначения, в поезде или в пути. Как сохранить здоровье и хорошее настроение?
«Летние» болезни» в поездах
К сожалению, санитарные условия во многих поездах, курсирующих между городами и курортами, не всегда идеальны. Сухие туалеты, кондиционеры и даже вагон-ресторан с чистым бельем и качественной едой не всегда имеются. Причем количество людей, перевозимых этими поездами, тоже велико. Не все из них полностью здоровы, некоторые простужаются, болеют, некоторые отправляются в отпуск со специальными «попутчиками» в виде чесоточных клещей и вшей. Поэтому риск заразиться различными заболеваниями в поездах чрезвычайно высок.
Если бы суммировать тройку главных болезней в поездах, то в их число вошли бы ОРВИ, кишечные инфекции и алкогольное опьянение. Тепловой удар и паразитарные заболевания немного откладываются, но могут возникнуть и во время путешествия. Во время путешествия также могут обостриться хронические заболевания, поскольку путешествие создает стресс для организма и ослабляет иммунитет и защитные силы организма.
Кишечная инфекция и пищевое отравление
Наиболее распространенными заболеваниями в поездах являются кишечные инфекции или пищевые отравления. Это связано с тем, что многие пассажиры игнорируют правила безопасности и личной гигиены и берут с собой в дорогу свежие продукты, чтобы они оставались теплыми, создавая условия для роста опасных микроорганизмов. Заражение также часто происходит при покупке подозрительных продуктов из лотков станции неизвестного происхождения и условий хранения. Добавьте к этому немытые руки и плохо вымытые овощи и фрукты, и риск заражения и отравления возрастает. Добавьте к этому идею ходить в туалет в поезде, где не пахнет стерильностью, и пить непроверенные напитки, купленные из бочонков или кувшинов на станциях. Если вы забудете об этих факторах, по прибытии вы можете страдать от диареи и рвоты, симптомов кишечной инфекции и провести несколько дней в больнице или в своей палате.
ОРВИ: болезнь поездов
Второе по распространенности заболевание – обычная ОРВИ. Это вызвано резкими перепадами температуры, если поезд оснащен мощным оборудованием для кондиционирования воздуха. Если выйти на очень жаркой станции и вернуться в холодное помещение потный и душный, можно столкнуться с ОРВИ. Вирусы наиболее активны в периоды ослабления иммунной системы, а переохлаждение, стресс во время путешествия и усталость во время движения обязательно ослабляют иммунную защиту. Добавьте к этому тот факт, что пассажиры, которые кашляют и чихают, могут распространять вирус внутри машины, люди толпятся вместе и проводят много времени в одном помещении, а вы приходите на пляж с кашлем и насморком очень вероятно, что вы это сделаете. Для профилактики ОРВИ важно избегать контактов с простуженными людьми, регулировать температуру в помещении, сидеть подальше от кондиционеров.
Конечно, никто не хочет заболеть в поезде по пути к месту отдыха, а тем более своему ребенку. Поэтому каждый должен иметь в дороге аптечку, которая должна содержать меры по лечению и профилактике ОРВИ и гриппа. Их главное требование – безопасность, и здесь нет никакого сравнения с противовоспалительным препаратом «Абисил» растительного происхождения. Благодаря свойствам природных терпенов пихты сибирской оказывает разнонаправленное действие, это лекарство предотвращает попадание вирусов и бактерий в организм, снижает риск заражения и, следовательно, предотвращает такие неприятности, как простуда во время отпуска.
Какими способностями обладает пихта сибирская?
Хвойные растения издавна используются в медицине благодаря своим антибактериальным, антибактериальным и иммуномодулирующим свойствам. Препарат «Абисил», созданный на основе терпенов пихты сибирской, не только успешно справляется с вирусами, микроорганизмами и другими возбудителями, но также оказывает на организм противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее и антиэкссудативное действие. Действует как на грамположительные, так и на грамотрицательные бактерии, включая штаммы, устойчивые к антибиотикам. С его помощью можно создать оптимальные условия для заживления ран мягких тканей, ускорить процесс эпителизации и улучшить микроциркуляцию.
Собираясь в отпуск, следует взять с собой это лекарство и использовать его для защиты от вирусных и бактериальных инфекций, а также повышения защитных сил организма. Это особенно важно, когда меняется погода и вы находитесь в месте с большим скоплением людей человек. Присутствующие в продукте терпеноиды пихты сибирской предотвращают попадание болезнетворных микроорганизмов в верхние дыхательные пути, снижая риск осложнений.
Можно ли его использовать детям?
Часто болеет ребенок – большая проблема для многих родителей. Но одни люди полагаются на случай, другие стараются «подстелить соломку» и готовятся к возможным неприятным сюрпризам. Преимущество препарата «Абиссил» в том, что он имеет растительное происхождение и может применяться для детей любого возраста. Безопасность и эффективность этого препарата подтверждена многими исследованиями. Профилактическую эффективность Абизила изучали во время вспышки гриппа среди детей, посещающих дошкольные учреждения. По результатам профилактического применения получены данные, что количество больных детей дошкольного возраста снизилось в среднем на 15%.
Кроме того, в исследованиях отмечено положительное влияние препарата на местный иммунитет в верхних дыхательных путях, проявляющееся в полной элиминации вируса Эпштейна-Барра в среднем за 65 дней. Ни в одном из случаев применения не наблюдалось системных или местных побочных эффектов.
Как использовать?
Чтобы ринит, риносинусит, тонзиллит, ангина и гайморит не появились хотя бы раз за время отпуска, использовать Абисил перед началом недельного отпуска и начинать обработку слизистой носа нужно с утра. Это будет продолжаться и после периода праздников, чтобы уменьшить последствия адаптации во время изменения климата. Также, если во время отпуска вы чувствуете, что у вас появились первые признаки заболевания, во избежание дальнейших осложнений заболевания специалисты рекомендуют обрабатывать слизистую носа Абизилом до 3-4 раз в день или применять препарат в каждый день в ноздрю. Рекомендуем закапывать по 1 капле.
Препарат усиливает сопротивляемость организма острым респираторным заболеваниям, повышает иммунитет, облегчает симптомы и в короткие сроки возвращает к активной жизни. Кроме того, при поражении верхних дыхательных путей рекомендуется обрабатывать Абизилом слизистые оболочки горла и полости рта, а при кожных заболеваниях – смазывать пораженные участки. Перед применением флакон с препаратом необходимо встряхнуть. Побочных эффектов нет, но нельзя исключать возможность возникновения аллергической реакции.
Можно ли в поезде подцепить паразитов?
К сожалению, такая возможность существует, но она зависит от многих факторов. Летом много путешественников с детьми, а при тесном общении в новой компании они еще и часто обмениваются насекомыми. При этом паразит может выжить и на одежде, постельном белье и некоторых элементах внутри отсека. Особенно это характерно для чесоточных клещей и платяных вшей. Чтобы предотвратить заражение, сверните или накройте свою кровать и не позволяйте посторонним находиться на ней. Длинные волосы лучше всего собирать в пучок или хвост. Это снижает вероятность попадания паразитов на волосы. Его следует избегать людям, которые царапают или портят свои волосы, а также тем, у кого есть пятна или прыщи на коже головы или линии роста волос.
В поезде важно следить за тем, чтобы предоставляемое постельное белье было упаковано в герметичный пакет. Это гарантирует, что постельное белье полностью продезинфицировано и не содержит паразитов, таких как вши и чесоточный клещ.
Алкогольные отравления
Еще одной проблемой при поездке на поезде является употребление алкоголя и вызванное этим опьянение. В поездах в одном купе часто можно встретить теплых и преданных попутчиков, которые не прочь разделить бутылку-другую. Какими бы строгими ни были запреты, многие люди просто игнорируют их, употребляя алкоголь. На фоне длительных путешествий, стрессов и простой усталости алкоголь оказывает негативное воздействие на организм и даже при употреблении в не очень больших количествах может вызвать интоксикацию и тяжелое похмелье. Кроме того, употребление алкоголя увеличивает риск несчастных случаев и криминальных происшествий по вине подвыпивших путешественников.
Добавьте к этому сомнительные напитки, купленные в небольших магазинчиках на вокзалах, жару в поездке, обезвоживание и недоедание, которые могут усугубить симптомы. Начало отпуска в результате такой поездки может быть существенно испорчено головными болями, тошнотой, рвотой, а также общей усталостью и слабостью. Стоит отказаться от этой привычки во время поездки, чтобы последствия не были катастрофическими и печальными.
