Спорт и фитнес
Мышечная боль может иметь множество причин: от воспаления и травмы до стресса и времени менструального цикла. Существует множество способов облегчения
Источник: marathonhandbook.com содержание: Что такое приседания у стены? Какие мышцы задействует это упражнение? В чем польза физических упражнений?
Источник: mel.fm содержание: Типы и характеристики ручек Базовые упражнения на хват Практические советы по улучшению силы хвата Сила хвата важна не только
Природа интуиции остается во многом неизвестной, но психологи изучают это явление уже много лет. Как это работает? Можно ли развить седьмое чувство?
Почему все хотят быть гибкими? Всем ли нужно садиться на шпагат? Мы поговорили с Марией Поляковой, методистом по тренировкам сети клубов мягкого фитнеса THE FLEX.
Смешивание протеинового порошка с молоком или водой — простой способ получить больше протеина. В сочетании с регулярными упражнениями протеин может помочь
Эректильной дисфункцией называется потеря половым членом способности поддерживать эрекцию. Из-за старения мышцы в области полового члена, поддерживающие
Источник: www.mensjournal.com, www.shutterstock.com Думаете, что одни только упражнения для ног дадут вашим икроножным мышцам достаточную нагрузку?
Источник: www.self.com, www.shutterstock.com Внутренняя поверхность бедер играет важную роль в поддержке и стабилизации тела, позволяя безопасно выполнять
Редактор BeautyHack.ru Наталья Капица — рассказывает о правилах безопасного потребления сладостей и других продуктов, вредных для вашей фигуры.