Спорт и фитнес

В августе многие люди отправляются в отпуск на пляж. Распространенной проблемой для всех, кто проводит свой отпуск на солнце, являются ожоги кожи.

Источник: www.shutterstock.com содержание: Какие мышцы работают? 3 преимущества отжиманий на коленях Как правильно делать отжимания на коленях Распространенные

Источник: lapierremade.com содержание: Что такое функциональная тренировка? Преимущества функциональной тренировки Виды функциональной тренировки Противопоказания

Ученые обнаружили более 160 видов головной боли, и вы наверняка испытывали хотя бы одну из них. Чтобы понять природу этого явления и как настроить себя

Наступает долгожданное лето — прекрасная пора путешествий, поездок за город, отдыха на природе и прогулок на свежем воздухе с малышом.

Роботы-пылесосы, посудомоечные машины, стиральные машины — все эти и другие бытовые приборы делают жизнь современной хозяйки проще и удобнее, но одно

Источник: menshealth.com содержание: Что такое Sitap? Каковы его преимущества? Как делать приседания + распространенные ошибки Типы ситапов Что еще важно знать?

Источник: simplifaster.com содержание: Польза для здоровья от подтягиваний Базовая техника подвешивания на перекладине Как безопасно выполнять позу виса

Этим летом мы балуем себя домашним мороженым из проверенных ингредиентов и самых полезных рецептов. Мы используем мед вместо сахара, рисовое и кокосовое

… Также полезно употреблять смузи в качестве перекуса в первой половине дня между завтраком и обедом (до 15:00-16:00), чтобы уменьшить чувство