Эта девушка 3 года делала по 10 отжиманий в день — посмотри, как изменилась ее фигура

Эта девушка 3 года делала по 10 отжиманий в день — посмотри, как изменилась ее фигура Спорт и фитнес

В начале пандемии коронавируса этот блогер поставил себе условия. Это значит делать 10 отжиманий в день, несмотря ни на что. С тех пор она ни разу не пропускала эту практику и считает, что именно благодаря ему она смогла существенно изменить свою внешность. Александра Борисова Редактор красоты Теги: домашние тренировки отжимания видео коронавирус питание

Эта девушка делала по 10 отжиманий каждый день на протяжении 3 лет — посмотрите, как изменилось ее тело

в настоящее время американский блоггер Полли (@polly__wants) вдохновляет своих 200 000 подписчиков вести здоровый образ жизни. Но еще в начале 2020 года, накануне пандемии коронавируса, в таком совете нуждалась сама девушка – у нее, как оказалось, был лишний вес.

Именно тогда Полли решила бросить себе вызов и начала делать по 10 отжиманий каждый день. Несмотря на погоду, настроение, здоровье и прочие отвлекающие факторы.

Ровно три года спустя Полли опубликовала в своем блоге видео, которое быстро стало вирусным. На первом видео видно, как американцы впервые в 2020 году отжимаются. И вот теперь он отжимается в своей последней игре и выглядит совсем другим человеком.

Эта девушка делала по 10 отжиманий каждый день на протяжении 3 лет — посмотрите, как изменилось ее тело

Признается блогер. После недели попыток мне надоело отжиматься. Это очень сложно. Однако подписчики начали спрашивать ее, почему она не публикует статьи с ежедневными отчетами о проведенных учениях. Это побудило Полли придерживаться своей новой привычки. Со временем я смог выполнить 10 отжиманий всего за одну минуту, и это даже доставило мне какое-то удовольствие.

«Я перепробовал множество систем тренировок, делал разные упражнения и постепенно увеличивал нагрузку. В результате я устал и отказался от всего. Сначала я думал, что никак не смогу сделать эти дурацкие отжимания 10 раз. Теперь я наконец-то вижу и чувствую свои мышцы, и они чувствуют себя еще лучше. Теперь я могу выполнять сложные упражнения и стойки», — поделилась девушка в социальных сетях.

Читайте также:  Может ли наступить беременность при менструации?

Читайте также: Больше больше: Как выглядит нормальный и «лишний» вес у фитнес-блогеров

Эта девушка делала по 10 отжиманий каждый день на протяжении 3 лет — посмотрите, как изменилось ее тело

Эксперимент Полли с отжиманиями привел в восторг ее подписчиков. Многие выразили готовность повторить опыт блогера и бросить вызов себе каждый день отжиматься. Конечно, Полли изменилась и похудела, благодаря тому, что следила за своим питанием и вообще стала больше двигаться. Но именно отжимания стали причиной всех положительных изменений в ее жизни. И это выглядит действительно привлекательно!

Оцените статью
Добавить комментарий