Коллаген против старения: миф или реальность?

Коллаген против старения: миф или реальность? Спорт и фитнес

Коллаген против старения: миф или реальность?

В магазинах здорового питания и косметики вы можете увидеть продукты, выстроенные в ряд на полках. Используя эти продукты, вы можете рассчитывать на множество преимуществ для красоты и здоровья: от нормализации подвижности опорно-двигательного аппарата до упругой кожи и блестящих густых локонов. Это секретный ингредиент, который содержится не только в продуктах питания, но и в антивозрастной косметике. MedAboutMe выяснила, для чего нужен коллаген и имеет ли смысл покупать продукты, его содержащие.

Contents

Зачем организму нужен коллаген?

Коллаген — это белок, содержащийся в клетках волос, кожи, костей и соединительной ткани. Содержит аминокислоты аргинин, глицин, пролин и гидроксипролин. Коллаген составляет почти 30 процентов от общего количества белка в организме человека. Придает коже упругость и эластичность, придает ей чистоту и гладкость, задерживает появление признаков старения.

На этом его полезные свойства не заканчиваются. Коллаген — это тип клея, который скрепляет кости, суставы и сухожилия. Кроме того, некоторые виды оказывают благотворное влияние на функцию почек.

Снижение синтеза коллагена и старение организма

Люди начинают терять коллаген примерно в возрасте 25 лет. Считается, что к 45 годам уровень коллагена в организме снижается примерно на 30 процентов. Однако в этом плане представителям мужского пола повезло больше, чем красивым женщинам.

У мужчин более толстая кожа и, следовательно, концентрация этого вещества выше. Таким образом, хотя и мужчины, и женщины теряют коллаген примерно с одинаковой скоростью, мужчины имеют больше коллагена и, следовательно, стареют медленнее. Кроме того, на процесс старения у женщин влияет наступление менопаузы, помимо снижения уровня коллагена.

Читайте также:  С ягодами годжи, грецким орехом и семенами чиа: 5 рецептов необычных крем-супов

По мере старения организма синтез коллагена снижается, и матрикс кожи постепенно теряет свою прочность. Это приводит к сухости кожи и появлению морщин.

Воздействие вредных УФ-лучей, чрезмерное употребление сахара и вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем) также способствуют снижению содержания этого типа белка в клетках кожи).

Наряду с появлением морщин и сухостью кожи недостаток коллагена может снизить эластичность сухожилий и связок.

Уход за кожей: крем с коллагеном

Многие наверняка слышали, что использование кремов, содержащих коллаген, повышает уровень клеток кожи, тем самым замедляя естественные признаки старения. Такие продукты стимулируют функцию фибробластов, оказывают антиоксидантное и глубоко увлажняющее действие, а также дополнительно защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета. При этом домашний уход актуален независимо от того, проводятся ли при этом салонные процедуры. Грамотно составленный бьюти-рутину продлит эффект как аппаратных, так и инъекционных методик.

Коллаген против старения: миф или реальность?

Коллагеновая серия косметики, разработанная международным научно-исследовательским институтом Librederm, ориентирована на поддержание оптимального уровня коллагена в дерме, строительного материала для клеток, и ориентирована на женщин, у которых наблюдаются признаки старения кожи.

Например, дневной крем Collagen Librederm с SPF-15 предназначен для восстановления сияния и улучшения цвета лица кожи. Основными действующими веществами крема являются коллаген-эластиновый комплекс и пептиды. Они помогают стимулировать выработку собственного коллагена кожи, усиливают ее защитные функции и придают ей свежий вид. Содержащийся в креме УФ-фильтр защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвращает фотостарение. Уже через две недели после начала использования крема морщины заметно уменьшаются, а эластичность кожи повышается.

Коллаген против старения: миф или реальность?

Ночной крем Collagen Librederm предназначен для уменьшения проявления морщин и восстановления эластичности кожи. Его следует наносить на кожу вокруг глаз и верхние веки легкими похлопывающими движениями. Этот крем содержит ценные ингредиенты, такие как масло ши, которое обладает антиоксидантными и регенерирующими свойствами, укрепляет защитный барьер кожи и предотвращает обезвоживание. Миндальное масло нежно заботится о вашей коже, увлажняя и питая ее в течение ночи, способствуя регенерации клеток и поддерживая водно-липидный баланс.

Читайте также:  Оливье с крабовым мясом и мимоза с копченой форелью: неожиданные интерпретации новогодних салатов от шеф-повара «Черетто море»

Что еще поможет активизировать синтез коллагена внутри организма?

Эксперты также рекомендуют употреблять определенные продукты, содержащие белок (рыбу, мясо, яйца, орехи), чтобы одновременно пополнить запас незаменимых аминокислот, которые клетки организма используют для синтеза коллагена.

Лучший способ активизировать выработку коллагена и восстановить активность жировой ткани, которая необходима для здоровья хрящей, суставов, костей и соединительных тканей, — это:

  • Правильное питание, включающее в себя употребление здоровой пищи с достаточным количеством белка;
  • профилактика стрессовых ситуаций;
  • здоровый и долгий сон;
  • Включите в свой рацион продукты, содержащие антиоксиданты, минералы и витамины, необходимые вашему организму (жирная рыба, орехи, фрукты и оливковое масло.

Хотите надолго сохранить свою красоту и молодость? Если вы будете следовать нашим рекомендациям и регулярно ухаживать за кожей эффективными препаратами, содержащими коллаген и пептиды, например Collagen Librederm, то результаты продлятся недолго.

Оцените статью
Добавить комментарий