Коллаген — один из самых популярных ингредиентов в антивозрастной косметике. Это неудивительно. Ведь в каком-то смысле его можно сравнить со сказочным яблоком, возвращающим молодость. Однако не каждое средство с содержанием коллагена способно разгладить морщины, поэтому возникает вопрос: как выбрать качественный коллагеновый крем?
Зачем организму коллаген и почему средства с ним не всегда эффективны
По словам сертифицированного дерматолога доктора Рамьи Гарлапати, коллаген — это белок, который поддерживает структуру вашей кожи. «Думайте об этом как о каркасе, который помогает коже оставаться упругой и эластичной», — объясняет она. «С возрастом количество коллагена, который мы вырабатываем естественным образом, уменьшается, что может привести к обвисанию кожи и появлению тонких линий и морщин».
Но помимо возраста врагами здорового белка являются чрезмерное пребывание на солнце, курение и употребление алкоголя.
Несмотря на то, что с годами становится все труднее восполнять потери, сдаваться нельзя. Часть его можно получить из пищи. И немного косметики. Но не каждый крем эффективен. На самом деле молекулы полезных веществ довольно велики и не могут проникнуть глубоко в кожу. Они образуют пленку, которая препятствует утечке воды. Однако в данном случае этот элемент действует только как увлажнитель, а не регенератор.
Однако косметическая индустрия не стоит на месте. Коллаген гидролизуется для получения гидролизованного белка. Белок распадается на фрагменты, которые легче проникают в кожу, объясняет Жанетт Граф, доктор медицины, доцент кафедры клинической медицины в Mount Sinai и сертифицированный дерматолог.
Кроме того, над проблемой лучшего усвоения веществ работают не только косметологи, но и ученые. Так, в 2022 году в журнале «Журнал клинической и косметической дерматологии» была опубликована статья о разработке крема на основе микронизированного коллагена. Измерения топографии кожи показали, что конечный продукт повышает гладкость образцов, что позволяет сделать вывод о том, что микропротеины в составе способны проникать в роговой слой и более глубокие слои эпидермиса.
Как выбрать крем
Два самых важных параметра при выборе — это состав продукта и тип кожи.
Лучше всего выбирать косметику, содержащую гидролизованный или морской коллаген. Продукты, содержащие животный белок, стоят дешево, но поскольку молекулы крупнее, морщины не уменьшатся.
Внимательно прочитайте состав. Помните, что чем дальше от начала списка находится ингредиент, тем меньше его в вашем косметическом средстве.
Есть несколько полезных компонентов, которые улучшают действия главного героя. Например, гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол и витамин С. Статья в журнале Scientific Reports подтверждает, что витамин С может стимулировать биосинтез коллагена и приносить пользу коже человека. Растительные экстракты и масла сделают макияж более питательным.
Для сухой кожи подойдут средства с более густой текстурой и более маслянистыми свойствами, а для жирной кожи — средства с более легкой текстурой и более жидким гелем.
Купите этот крем в специализированном магазине или аптеке. Риск покупки подделки в таких точках продаж значительно ниже. Вы также можете обратиться за советом к консультанту. Перед покупкой прочтите отзывы и желательно доверяйте проверенному производителю. Срок годности коллагеновой косметики очень важен. Просроченные продукты могут вызывать аллергические реакции и причинять вред.
Коллагеновые кремы эффективны, если их правильно подобрать. Но это все равно не панацея для омоложения. Поэтому постарайтесь экономить белок. Избавьтесь от вредных привычек, придерживайтесь сбалансированного питания и употребляйте больше продуктов, богатых белком: рыбу, нежирное мясо, морепродукты, костный бульон.
