Опасность железодефицитной анемии

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом заболевания и характеризуется снижением количества гемоглобина и эритроцитов в крови. Анемия может возникнуть в любом возрасте. Однако чаще всего оно поражает женщин. Что вызывает это явление и можно ли предотвратить его прогрессирование?

Причины возникновения железодефицитной анемии

Тяжелый дефицит важных микроэлементов, таких как железо, в организме может привести к железодефицитной анемии. Это состояние характеризуется значительным снижением концентрации гемоглобина в крови, что приводит к повышенной утомляемости, стойкой слабости и общему упадку физических сил.

Миллионы людей страдают от дефицита железа. Однако в этом сомневаются лишь немногие. Такая ситуация усугубит состояние и напрямую приведет к возникновению железодефицитной анемии.

Статистика показывает, что основными группами риска являются подростки, беременные женщины и женщины в период менопаузы. Хотя в пожилом возрасте количество анемичных мужчин догоняет количество женщин. Дефицит железа также часто встречается у детей, рожденных недоношенными или при многоплодной беременности. Кроме того, известно, что напряженная физическая активность увеличивает потребность организма в этом микроэлементе.

Дефицит железа не позволяет системе кроветворения образовывать необходимый объем молекул гемоглобина. Это снижает количество кислорода в крови и вызывает удушье тканей организма питательными веществами. В результате поражаются пищеварительная и сердечно-сосудистая системы, нарушаются функции головного мозга, центральной нервной системы и печени. Также может ухудшиться состояние кожи, волос и ногтей.

К причинам дефицита железа относятся:

• Отсутствие сбалансированного питания;
• некоторые заболевания пищеварительной системы;
• Частые и обильные кровопотери;
• Потребность организма в железе возрастает.

Последняя причина часто вызывает анемию у беременных и кормящих женщин, а также у активно растущих детей.

Особенности течения и симптомы анемии у женщин

Железодефицитная анемия у женщин обычно считается легким заболеванием. Многие представительницы женского пола даже не догадываются, какие нарушения это может вызвать в организме.

Сегодня каждая третья женщина страдает от той или иной степени дефицита железа. Для предотвращения ухудшения состояния здоровья необходимо своевременно диагностировать анемию у женщин и принимать необходимые меры по ее лечению.

Помимо общих причин дефицита железа, женский организм также может испытывать дефицит этого микроэлемента при:

• Обильные менструальные выделения;
• регулярно сдавать кровь;
• кровопотеря во время родов;
• Беременность (запасы железа используются для удовлетворения потребностей роста плода);
• Грудное вскармливание ребенка (организм женщины, ослабленный родами и послеродовым питанием, нуждается в железе не только для удовлетворения собственных потребностей, но и для обеспечения этим элементом ребенка);
• Менопауза в некоторых случаях может стать причиной частых и длительных кровотечений.

Анемия вызывает снижение концентрации железосодержащего белка (гемоглобина) в эритроцитах. Это приводит к тому, что к тканям поступает меньше кислорода. Кроме того, некоторые витамины группы B и фолиевая кислота также играют важную роль в усвоении железа. Недостаток их в рационе также может оказать негативное влияние на здоровье женщины.

Поэтому анемия у женщин проявляется следующими симптомами:

• Стойкое чувство усталости и сонливости (которое не проходит даже после отдыха);
• Головокружение;
• Одышка и учащенное сердцебиение;
• Ухудшение состояния ногтевой пластины (ломкость, шелушение);
• Плохой рост и выпадение волос;
• Концы жгута проводов разделены;
• Трещины в углах рта;
• Бледная кожа;
• Дисгевзия (тяга к необычной еде).

Железодефицитная анемия проявляется также некоторыми функциональными нарушениями

• Органы и системы:
• Ухудшение работы пищеварительной системы;
• заболевания почек и печени;
• Снижение памяти и скорости умственной реакции;
• снижение иммунитета;
• Развитие сердечной недостаточности;
• Дефицит железа у беременных может угрожать нормальному развитию плода.

Лучшие продукты питания для борьбы с анемией

Основным источником железа в организме человека является пища. Обычно его делят на два основных типа:

• Гем, полученный из животного белка;
• Негемовые пигменты, источниками которых являются растительные продукты.

Важно отметить, что важно не только содержание железа в отдельных продуктах, но и то, насколько хорошо оно усваивается пищеварительной системой. Нормальный процесс кроветворения требует множества витаминов и других минералов.

Употребление мясных продуктов – лучший способ предотвратить анемию. Из него можно усвоить до 25% минералов. Рыба и мясные субпродукты содержат железо в форме других соединений, которые усваиваются немного хуже.

Негемовое железо усваивается организмом довольно плохо (до 5%). В результате вегетарианцы испытывают особый дефицит железа и часто вынуждены принимать дополнительные добавки железа. Кроме того, существует множество факторов, влияющих на его усвояемость.

Улучшить усвоение железа:

• Витамин С – его источником является растительная пища, позволяющая значительно улучшить уровень усвоения этого микроэлемента;
• Приготовление мяса (особенно с овощными гарнирами и крупами);
• Алкогольные напитки. Небольшое количество алкоголя (1 стакан вина в день) также может оказать положительное влияние на усвоение этого минерала.
• Диетическая добавка, содержащая витамины группы В и проводящие вещества.

Большое влияние на всасывание железа оказывает состояние кишечника. Известно, что при расстройстве желудочно-кишечного тракта всасывание железа может снижаться.

Препарат «Фульват» под торговой маркой «ОРГАНИЧЕСКИЙ ЛОГОС» способствует заживлению слизистой оболочки кишечника, а также действует как метаболический биостимулятор, что в свою очередь благотворно влияет на степень всасывания железа.

«Фульвовая кислота» содержит натуральную фолиевую кислоту и фульвокислоту. Фолиевую кислоту экстрагируют из кожуры кедровых орехов, а фульвокислоту — из овсяной шелухи. Лекарственные ингредиенты чисты, безопасны и высокоэффективны.

Как это работает:

Фолиевая кислота стимулирует выработку эритроцитов, увеличивая их количество и качество.

Благодаря своим уникальным свойствам и крошечному размеру фульвокислота способна проводить ионы железа через клеточную мембрану в эритроциты, быстро восполняя нехватку этого важного элемента. Сочетание этих элементов в препарате Фульват наиболее эффективно блокирует всасывание железа в организме на клеточном уровне.

Если анемия тяжелая, может потребоваться прием любого железосодержащего препарата с фульвокислотой.

Таким образом, по результатам анализов «Фульват» помогает избавиться от железодефицитной анемии за 1-2 месяца.

Отрицательно влияет на всасывание железа:

• Лекарства для снижения уровня кислотности;
• Кальцийсодержащие продукты (молочные продукты);
• яйца птицы;
• Кофе, чай, какао;
• оксалаты (они содержатся в крестоцветных овощах, некоторых фруктах и ​​шоколаде);
• Фитиновая кислота (содержится в бобовых, цельнозерновых продуктах и ​​орехах).

Врачи предупреждают, что вылечить железодефицитную анемию одним только питанием невозможно. Это заболевание можно лечить добавками железа. Сбалансированное питание только поможет облегчить состояние и поддерживать оптимальный уровень железа в организме.