Sportfito — сайт о спорте и здоровом образе жизни
Категории
Всем пожилым людям рекомендуется пить рыбий жир. Но почему она так важна для здоровья? Сегодня мы расскажем о пользе данной…
Какая буча поднялась под нашим постом "Вчера решили самоизолироваться, а сегодня уже нарушили. Прогулка по пустынному Ейску" 😊 Хочу всех…
Все мы мечтаем прожить долгую жизнь и при этом оставаться здоровыми. Но ничего не дается просто так. Конечно нужно вести…
Сегодня я хотел бы поговорить с вами про здоровую замену мясу, на случай, если вы решили отказаться от пищи животного…
Когда я перешла на фриланс, то заметила такую особенность. . Желательно – сладенького, под чаек (тоже сладенький). Особенно это происходит,…
Кто тянет нас в кровать после обеда? Что, оказавшись в желудке, заставит зевать в самый неподходящий момент? Какие силы превращают сытого сотрудника в слабое…
А расскажу я Вам о таком направлении в спорте как ". Для некоторых спортсменов это даже стало некой жизненной философией,…
Недавно Наталья вернувшись с гастролей и различных съемок порадовала или не порадовала своих подписчиков и поклонников довольно забавным видео в…
Продолжительность нашей жизни сокращается от плохой наследственности, загрязненной окружающей среды и от плохого питания. Если первые два пункта очень сложно…
Люди, которые не представляют себе жизнь без употребления мяса, выбирают белковую диету. Такие диеты очень распространены в последнее время. Принцип…
Как многие знают, похудение к лету я начал в середине февраля. Сейчас прошло уже 1,5 месяца и разницу я хорошо…
Гиревые тренировки славятся своей кратковременностью, универсальностью и эффективностью. Не хочу обижать любителей побегать, погонять часик на велотренажёре или долго походить,…
С высоты сегодняшних дней, годы начала турнира "Мистер Олимпия", "золотая эра" бодибилдинга, первые чемпионы: Ларри Скотт, Серджио Олива, кажутся нам…
По правилам пп должно быть 5 приёмов пищи — завтрак, обед, ужин и 2 перекуса — до обеда и после….
Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. В конце статьи вас ждет подарок 🙂 Оставьте, внизу (в комментариях)…
Что такое 4 минуты из тех 1440, что мы имеем в распоряжении каждый день? Можно полежать на диване и посмотреть…
Сейчас наступило очень динамичное время, когда нужно уметь быстро перестраивать привычки. Существует вероятность однажды в понедельник обнаружить свой фитнес-клуб закрытым….
Польза средиземноморской диеты для здоровья Исследовать средиземноморскую диету начали еще в середине прошлого века. Ученых интересовало, как жители маленьких деревушек…
Сегодня рассмотрим так называемую нейромышечную связь, или связь "мозг-мышцы". В тренировках это идея о том, что нужно сознательно напрягать рабочую…
Вчера в статье ЗДЕСЬ начали разговор об ощелачивании (что это и зачем). Сегодня обсудим, что можно сделать для ощелачивания. Сон…
Впрочем, я буду писать только о тех препаратах, которые испытала на себе, и отнюдь не всегда эти эксперименты были успешными….
Статьи
2
