Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

10 потрясающих полезных свойств гречневого чая

 0    88  2 месяца назад

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Наверняка вы знаете, что гречка очень полезна для нашего организма. Но что вы знаете о гречневом чае? Как насчет его преимуществ?
Гречневый или гречневый чай – это чай, приготовленный из зерен гречихи. Чай имеет слегка горьковатый, но приятный вкус.

Помимо насыщенного вкуса, гречневый чай обладает 10 полезными свойствами для организма.

1. Предотвращает отеки

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Врачи в Европе доказали, что гречневый чай эффективен при лечении отеков и венозной недостаточности. Самое главное, он благотворно влияет на почки и весь организм в целом.

2. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, вам стоит обратить внимание на гречневый чай. Дело в том, что гречневый чай укрепляет наше сердце и даже снижает артериальное давление. Если вы будете пить этот чай регулярно, ваше сердце и тело скажут вам спасибо.

3. Снижает уровень сахара в крови

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Ученые во Франции до сих пор изучают влияние гречневого чая на уровень сахара в крови. Вот что они обнаружили: Гречневый чай снижает уровень глюкозы в крови. Семена гречихи снижают уровень сахара в крови на 15%. Но стоит помнить, что при сахарном диабете необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу включения того или иного продукта в свой рацион.

4. Полезен для почек

При постоянном употреблении гречневого чая улучшается работа почек. Многократные исследования показали, что чай не только улучшает функцию почек, но и препятствует прогрессированию заболевания почек. А гречневый чай помогает сохранить почки молодыми и здоровыми.

5. Полезен для женщин

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Гречневый чай очень полезен для девушек. Помогает облегчить боль во время менструации. Это связано с тем, что чай снижает концентрацию триглицеридов в плазме крови. В эти дни намного легче и безболезненнее.

6. Защищает от онкологии

У гречневого чая есть еще одно хорошее свойство – он защищает наш организм от онкологии. Гречка очень полезна для пищеварения, при проблемах с желудком и желчным пузырем. Лигнаны, содержащиеся в семенах гречихи, защищают организм от рака молочной железы, рака желудка и гормонозависимых видов рака.

7. Крепкий иммунитет

В состав семечек гречихи входит большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Так, например, антиоксиданты, входящие в состав гречки, защищают и укрепляют вашу иммунную систему. А фенольные кислоты витамина Е и селена укрепляют здоровье и сохраняют кожу молодой и красивой.

8. Польза при похудении

10 удивительных преимуществ гречневого чая для здоровья

Гречневый чай улучшает работу кишечника и оказывает легкое слабительное действие. Употребляя гречневый чай, вы можете заметить, что ваш вес снижается, а самочувствие улучшается.

9. Отличная замена кофе или цикорию

Гречневый чай – достойная замена кофе и зеленому чаю. В нем меньше кофеина, что делает его лучше для сердца. И самое главное, гречневый чай стабилизирует артериальное давление. Помимо гречневого чая, отличной заменой кофе может стать цикорий.

Для приготовления гречневого чая вам понадобится только гречка и кипяток. Приготовив такой чай, вы еще и полезный гарнир сделаете)
А главное, это очень полезно и вкусно!


 0   
Комментарии