Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

10 продуктов и напитков, которые нужно употреблять натощак

 0    399  7 месяцев назад

На красивых фото завтраков в интернете не всегда показаны продукты, с которых хорошо начинать свой день. После круассанов кто-то может захотеть есть уже через час, а у кого-то из-за выпитого натощак йогурта начнёт крутить живот. Утро — самое продуктивное время, важно начинать его правильно и выбирать продукты, которые вы собираетесь съесть на голодный желудок, исходя из субъективных потребностей. В статье разберём и приведём примеры того, что нужно есть натощак, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым.

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии