Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

5 продуктов, которые могут вызвать акне

 0    86  3 месяца назад

5 товаров, которые могут появиться акне

Акне — кожное заболевание, проявляющееся в виде прыщей и угрей. Он проявляется при закупорке волосяных фолликулов клетками отмершей кожи и кожного сала. И на эти случаи влияет влияние питания.

Не знаю, что со мной делать и что делать. На сегодняшний день эта связь включена в варианты лечения этого заболевания. Поэтому при первом проявлении акне врачи узнают у пациента его рацион питания. Какие продукты вызывают акне? Давайте разберемся.

Рафинированные углеводы

Некоторые вкусовые продукты являются источниками рафинированных холестеринов. Среди таких продуктов стоит отметить сахар, белый рис, газированные напитки и продукты из бейом. Результаты исследования риска развития акне Потребление в среднем на 20%, если человек употребляет рафинированные углеводы на основе постоянной памяти.

Употребление пищевой продукции к повышению уровня сахара в крови, что повышает уровень сахара Инсулин Замещает Гормоны Андрогены Быть более активными, что ускоряет рост клеток кожи и повышает выработку кожного сала. Это одна из причин развития акне.

Молочные продукты

Развитие акне у подростков часто можно связать с употреблением молочных продуктов. К Сожалению, Следствию по обнаружению прямой зависимости развития акне и потребления Молочных продуктов до конца не завершены. Однако многие ученые склонны утверждать, что такая связь есть. Объясняется это тем, что молоко способно повысить все тот же уровень инсулина, который и приводит к развитию акне.

Более того, коровье молоко содержит аминокислоты, которые заставляют печень вырабатывать больше гормона IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста 1). Этот гормон тесно связан с появлением прыщей и угрей.

Фастфуд

Пища из еды быстрого питания далека от идеальной. Ее потребление может проявляться не только к акне, но и другим заболеваниям. Что касается акне, то в фастфуде присутствуют много вредных вредных веществ и рафинированных токсичных веществ. Именно от них и зависит развитие этого заболевания. В некоторых исследованиях часто встречаются случаи, когда употребление фастфуда может привести к дисбалансу гормонов, что является повышенным риском развития акне и многих других заболеваний).

Продукты, богатые омега-6

Жирные кислоты ОМЕГА-6 представляют собой прыщей и угрей. Дело в том, что дисбаланс жирных кислот к накоплению воспалительных процессов приводит к развитию акне. Усугубить ситуацию может низкий уровень омега-3 жирных кислот. Поэтому при назначении врача рекомендуется дисбаланс уменьшить количество потребляемых продуктов с омега-6 жирными кислотами и увеличить количество потребляемых продуктов с омега-3 жирными кислотами.

Шоколад

Употребление темного шоколада тоже может выглядеть похоже на прыщей. Несмотря на то, что проведенного исследования по этой связи не было, существует несколько небольших исследований с возможными взаимосвязями темного шоколада и, возможно, акне. Дело в том, что темный шоколад увеличивает реактивность иммунной системы к бактериям, которые вызывают прыщи. Именно поэтому мы наблюдаем появление прыщей при частом употреблении шоколада.


 0   
Комментарии