Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

59 не предел.

 0    83  4 месяца назад

Прошло шестое и последнее в этом году взвешивание. 59, именно эту цифру показали мне сегодня весы.

59 не предел.

За 35 дней мне удалось набрать 5 килограмм, это по кило каждую неделю, неплохой результат. На следующий год запланировано 52 взвешивания и набор минимум 19 килограмм, а может и больше. Сейчас индекс массы моего тела 19,5, что соответствует нормальному весу при моем росте, а вес в 76 кг, будет сигнализировать об избыточном весе, но если регулярно заниматься физическими упражнениями, то ожирение не грозит. Собака подрастает, гулять больше буду.

59 не предел.

В начале 2014-го года я весил 86 килограмм, в начале этого года 45 кг. Казалось все, это конец, больше я не восстановлюсь, но правильно подобранная дозировка ферментов сотворила чудеса. Пять недель и плюс ПЯТЬ килограмм! Уже не так сильно торчат кости и выпирают суставы, прибавилось сил.

Если было интересно ставьте лайк 👍, чтобы не пропустить новые статьи подписывайтесь на канал. Обсуждайте в комментариях, делитесь в соцсетях, мне интересно ваше мнение.

[email protected],

Благодарю за уделенное время. Ваш Ефимыч.

Источник


 0   
Комментарии