6 мифов о ПМС, в которые пора перестать верить

Мы рассмотрим распространенные заблуждения о самом распространенном женском «недуге».

ПМС, с которым многие женщины борются регулярно за 2-10 дней до менструации, доставляет представительницам прекрасного пола массу проблем не только физического, но и психического характера. Состояния, когда хочется плакать по любому поводу, злиться на весь мир и расстраиваться по каждому, даже самому незначительному поводу — и это далеко не полный список симптомов ПМС, которые знает каждая женщина.

Не секрет, что многие ресурсы и сайты, пытаясь сыграть на этой вечно актуальной теме, грешат распространением заведомо ложной, неточной информации о предменструальном синдроме. В нашей статье о самых популярных мифах о ПМС мы беседуем с акушером-гинекологом сети центров лечения бесплодия и генетики «Нова Клиник» Татьяной Трубиной.

Миф 1: ПМС возникает у каждой женщины

Возникновение ПМС зависит от различных факторов, включая секрецию прогестерона и чувствительность рецепторов в органах-мишенях (например, в молочной железе). По этой причине предменструальный синдром встречается не у всех женщин, но статистика показывает, что около 90% женщин испытывали его хотя бы раз в жизни.

Миф 2: Существование ПМС научно не доказано.

Наоборот. ПМС — это не изобретение, а так называемая нозологическая сущность, которая содержится в Международной классификации болезней и имеет четко определенный код: В частности, этот синдром имеет симптомы, патогенез, лечение различных форм и многие другие медицинские характеристики.

Миф 3: При ПМС не бывает осложнений.

К сожалению, так оно и есть. В частности, в медицинской литературе описаны случаи ПМС, связанные с психическими расстройствами. Для них характерно волнообразное течение с появлением симптомов во второй фазе цикла и полное их отсутствие во время беременности.  Например, одной пациентке с такой формой ПМС для улучшения состояния потребовалась гистерэктомия, то есть удаление органа-мишени — матки.  Сразу же после операции симптомы ПМС исчезли.

Миф 4: ПМС невозможно предотвратить.

Некоторые эксперты отрицают возможность (а в некоторых случаях даже необходимость) предотвращения ПМС. Для этого необходимо обратиться к акушеру-гинекологу, который проведет тщательное обследование и порекомендует оптимальные методы облегчения дискомфорта. Также существует миф о том, что употребление большого количества энергоемких продуктов может улучшить состояние ПМС. К сожалению, такая диета вряд ли принесет облегчение от физического дискомфорта и неприятных ощущений. 

Миф 5: Во время ПМС нельзя посещать сауны и бани.

Это утверждение основано на определенных предпосылках. Дело в том, что процедуры с использованием тепла (ванны, джакузи) вызывают отек подкожно-жировой клетчатки и, как следствие, задержку жидкости и снижение лимфотока. Поэтому после пребывания в сауне женщина может заметить некоторое увеличение веса (если она не пьет как следует). По этой причине лучше избегать таких процедур во второй половине менструального цикла в случае отечного ПМС, но по всем остальным причинам использование сауны допустимо.

Миф 6: Депрессия, связанная с ПМС, проходит сама собой и не требует медицинской помощи.

К сожалению, депрессия, связанная с ПМС, не всегда проходит сама по себе. ПМС может даже привести к суицидальным наклонностям и другим психическим расстройствам. Если психическое состояние женщины находится под серьезной угрозой, необходима помощь специалиста.

Об эксперте:

Татьяна Владимировна Трубина

Акушер-гинеколог сети центров лечения бесплодия и генетики «Нова Клиник».

nova-clinic.ru/

Фото: Getty Images