Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

6 причин, почему у вас слоятся ногти (и как исправить ситуацию)

 0    42  1 месяц назад

Наслоение ногтей часто сигнализирует о неисправности в организме, которую можно легко исправить, если не закрыть на них глаза. Наиболее частые причины отслаивания ногтей и способы его предотвращения рассмотрены в материале.

6 причин, почему шелушатся ногти (и как это исправить)

Ногти, как и волосы, врачи называют «придатками кожи», или ороговевшими производными эпидермиса кожи. Рост, состояние, прочность и общий вид ногтевых пластин зависят от жизнедеятельности так называемых оникобластных клеток, которые синтезируют кератиновый белок – именно он отвечает за состояние ногтей.

Ногти – отличный показатель общего здоровья тела. Если все в порядке, ногтевая пластина за сутки растет примерно на 0,25 мм и выглядит ровной, гладкой, прозрачной, без пигментных включений. Любые отклонения от этого указывают на болезнь, ослабленный организм, дефицит важных витаминов и минералов и травмы.

Самая распространенная проблема – расслоение ногтей, которое в науке называется онихошиси. Это доставляет массу неудобств – некрасиво выглядит, мешает повседневной жизни и в конечном итоге приводит к поломке ногтей. К основным причинам, по которым это может случиться с вашими ногтями, обращаются вместе с дерматологом-косметологом, ведущим специалистом сети семейных клиник Еленой Витальевной Висковой.

6 причин, почему шелушатся ногти (и как это исправить)

Внешние воздействия

Отслоение ногтей может быть вызвано бытовой химией, агрессивным лаком для ногтей, жидкостями, содержащими ацетон. Наши руки (и наши ногти) в течение дня постоянно контактируют с окружающей средой, и очень часто мы просто забываем об этом. Даже если вы время от времени готовите, ваши ногти могут пострадать, поэтому опасайтесь потенциальных раздражителей.

Дефицит важных нутриентов

Например, железо, цинк, аминокислоты, витамины группы B, витамин D, полиненасыщенные жирные кислоты. Самое главное, что такой дефицит возникает в холодное время года, когда кожа испытывает дополнительные нагрузки в виде перепадов температур, сухости воздуха в помещении. Кроме того, ногти чувствительны к изменению режима питания, диетическим ограничениям, строгим диетам .

Хронические заболевания

Интенсивная поломка ногтей может быть признаком ишемической болезни сердца, заболеваний легких, соединительной ткани и различных типов анемии. Иногда ногти подают нам сигналы: «надо идти к врачу», «надо пройти медицинское обследование». Помните, что любое заболевание лучше всего диагностировать и лечить на ранней стадии.

6 причин, почему шелушатся ногти (и как это исправить)

Болезни кожи

К ним относятся псориаз, экзема, атопический дерматит, красный плоский лишай. Проявления таких заболеваний всегда очень заметны и требуют консультации специалиста. При правильном лечении и здоровом образе жизни можно избежать проблем с ногтями.

Подногтевые новообразования

Как бородавки, миомы. Они могут быть незаметными, но они уже воздействуют на зону роста ногтя, останавливая его рост.

Инфекционные и грибковые болезни ногтей

Как правило, ногти особенно подвержены инфицированию, когда организм в целом ослаблен. Определить наличие грибка поможет анализ, который назначит дерматолог. При необходимости он также порекомендует то или иное лечение.

Что можно сделать для поддержания здоровья ногтей?

Если вы обнаружите первые признаки изменения ногтей, попробуйте ограничить контакт с бытовой химией и воздержитесь от шеллака, если вы делаете это. Это не так уж сложно, но вы должны выработать привычку выполнять всю работу по дому только в перчатках. Перчатки также помогут защитить ваши ногти при работе в саду или при длительном контакте с водой (например, если вам нужно что-то мыть вручную). Выбирая перчатки для дома, обратите внимание на материал – лучший – это каучук на хлопковой основе.

Обязательно надевайте перчатки или варежки в холодное время года. Сегодня можно подобрать очень интересные модели, которые можно сочетать с разной верхней одеждой, легко превращая перчатки в дополнительный модный акцент в образе.

6 причин, почему шелушатся ногти (и как это исправить)

По поводу лаков для ногтей лучше посоветоваться с мастером ногтевого сервиса. Выбор красок и других средств ухода сегодня очень велик, а грамотный мастер всегда в курсе состава красок и рекомендаций по интенсивности их использования. Делайте перерывы в полировке ногтей и не забывайте использовать продукты для их питания и восстановления.

Помогает хорошая мазь «радевит», которую необходимо втирать в ноготь и боковые валики 1-2 раза в день. Также можно использовать персиковое (миндальное) масло. В аптеках вам предложат лосьоны для ногтей Clavio, которые эффективно увлажняют и защищают ногти.

Помните, что при любых проблемах с ногтями не лишним будет консультация дерматолога, особенно при выраженных воспалительных изменениях околоногтевых гребней и повышенной ломкости ногтей. Врач не только проведет обследование, но и назначит анализы крови, что позволит поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

Информация эксперта:

6 причин, почему шелушатся ногти (и как это исправить)

Елена Витальевна Вискова

Дерматолог-косметолог клиники Семейная».

Фото: Getty Images

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии