Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

7 хороших вещей, которые ты можешь сделать для своей вагины

 0    72  2 недели назад

Любить друг друга не означает весь день находиться перед зеркалом и спрашивать себя: «Разве я самый милый на свете?» Это значит заботиться о своем здоровье и уважать свое тело.

7 хороших вещей, которые вы можете сделать для своего влагалища

Getty Images

  1. Носите нижнее белье из хлопка или нижнее белье с хлопковой ластовицей. Хлопок впитывает влагу, поэтому вредные микробы не чувствуют себя комфортно, причиняя вам неудобства.
  2. Практикуйте только безопасный секс. Используйте презервативы. Мало того, что сами по себе венерические заболевания – вещь очень неприятная и влияет на организм. Некоторые из них, например вирус папилломы человека, могут привести к более серьезным проблемам. Как рак.
  3. Используйте лубрикант, если чувствуете себя сухим. И не только потому, что секс становится неприятным и даже болезненным, если влагалище недостаточно влажно. Помимо неправильных ощущений, вы рискуете нанести микроповреждения слизистой оболочки, что открывает путь инфекциям. Помните, что лубрикант должен быть на водной основе, если вы используете презерватив.
  4. Забудьте об уборке! Достаточно обычной стирки. Влагалище уже чистое благодаря полезной микрофлоре. Худшее, что я когда-либо слышал о женских гигиенических уловках, – это привычка некоторых девочек мыться слабым раствором перманганата калия. Как ты можешь так сильно ненавидеть свое тело? Это убьет все полезные бактерии и откроет путь их болезнетворным врагам.
  5. По этой же причине не используйте для интимной гигиены обычное мыло. Он сушит кожу и слизистые оболочки, выравнивает полезную микрофлору. Можно делать только горячую воду или использовать специальные продукты.
  6. Настаивайте на смене презерватива, если вы переходите с анального секса на вагинальный. Микрофлора влагалища не справится с занесенными рядом инфекциями.
  7. Здоровым женщинам также рекомендуется не реже одного раза в год посещать гинеколога для профилактического осмотра. На практике врачи на консультациях часто удивляются: жалоб нет, что случилось? Лучше удивиться, чем пропустить начальную фазу какой-нибудь очень неприятной медицинской проблемы.
Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии