Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

9 ошибок в интимной гигиене, которые могут стоить вам здоровья

 0    179  1 месяц назад

Какие ошибки в уходе за интимной зоной мы совершаем чаще всего? И почему лучше никогда не позволять?

9 ошибок интимной гигиены, которые могут стоить вам здоровья

Казалось бы, все знают, что интимная гигиена чрезвычайно важна. При этом девушки часто допускают ошибки, которые провоцируют серьезные проблемы со здоровьем. Об основных мы рассказываем вместе с акушером-гинекологом, гемостазиологом сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Екатериной Игоревной Шулаковой.

Частые водные процедуры

Влагалище – нестерильное пространство и в то же время способно самоочищаться. В нем одновременно проживает несколько колоний микроорганизмов. Преобладают лактобациллы, поддерживающие равновесие и pH окружающей среды. Что будет, если женщина слишком часто принимает душ? Естественно, устраняется «хорошая» флора, что способствует увеличению количества условно-патогенных микроорганизмов и появлению различных недугов .

Вагинальные спринцевания

И здесь похожая ситуация: мытье полезной флоры увеличивает риск размножения микроорганизмов, которые изменяют pH влагалища и повышают восприимчивость к инфекциям.

Губки и мочалки

9 ошибок интимной гигиены, которые могут стоить вам здоровья

В интимной зоне кожа особенно нежная, поэтому не следует использовать салфетки или губки, которые могут ее поранить. Кроме того, следует учитывать, что эти предметы являются отличной питательной средой для различной микрофлоры, которая легко переносится во влагалище.

Неправильный выбор полотенца

Полотенце, используемое для личной гигиены, должно быть мягким. Осторожно похлопайте, чтобы высушить область гениталий. Кроме того, не забывайте менять полотенце каждые два дня.

Редкая смена прокладок или тампонов

Кровь и слизь – самые благоприятные питательные среды для бактерий. Смена прокладок и тампонов необходима каждые 3-4 часа, иначе не избежать раздражения и развития воспаления.

Неправильный выбор средств для интимной гигиены

Как уже было сказано, во влагалище есть определенная среда со своим pH. Поэтому предпочтение следует отдавать фармацевтическим препаратам с нейтральной кислотностью, а не воде или мылу. Также следует избегать сильных духов и красителей. Если пренебречь этим советом, можно справиться с появлением сухости и аллергии или дисбаланса флоры.

9 ошибок интимной гигиены, которые могут стоить вам здоровья

Недостаточная гигиена до и после интимных контактов

важно, чтобы оба партнера уделяли достаточно внимания гигиене. Принимать душ нужно как до, так и после полового акта.

Синтетическое нижнее белье

Даже при соблюдении всех правил личной гигиены носить синтетическое белье (особенно в жаркую погоду) не стоит, так как это может способствовать разрастанию агрессивной флоры. Почему это происходит? Кожа и слизистые оболочки не «дышат», возникает раздражение или аллергия на материал, что создает хорошую основу для развития воспалительного процесса.

Стринги

Безусловно, красивое нижнее белье – отличный способ поднять себе настроение и обрести уверенность в себе. Однако следует помнить, что прелесть стрингов может вызвать миграцию флоры из кишечника во влагалище.

Информация эксперта:

9 ошибок интимной гигиены, которые могут стоить вам здоровья

Екатерина Игоревна Шулакова

Врач акушер-гинеколог, гемостазиолог сети репродуктогенетических центров “Нова Клиник».

Фото: Getty Images

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии