Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

 0    151  7 месяцев назад

Чай с жасмином может помочь предотвратить различные тяжелые заболевания, включая болезни сердца, диабет и рак. Благодаря высоким концентрациям антиоксидантов и противовоспалительных свойств, жасминовый чай также может способствовать укреплению иммунной системы и красоте кожи.
_______________________________
И подписывайся на наш канал СПЕЦИЯ — 👍🏻 с нами интересно и магично!
_______________________________

Добавление жасминового чая в свой режим всего с одной или двумя чашками в день может помочь вам вести здоровый, счастливый образ жизни. 🙃

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

📜 История жасминового чая

Жасминовый чай завоевал популярность в Китае во времена династии Мин.
Жасмин был настолько в моде и тренде, что цветочными узорами покрывали картины, фарфоровую посуду, вышивку и книги.
А жасминовый чай впервые был произведен в китайской провинции Фуцзянь.
И неудивительно, что чай из цветов жасмина был одним из первых экспортных напитков Китая в западный мир.

На Западе чай с жасмином дебютировал в конце 1800-х годов, восхищая людей своим сладким, и цветами, которые ценятся своими многочисленными преимуществами для здоровья.

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

💪🏽 Польза для здоровья:

1. Повышает энергию

Жасминовый чай может снизить потребление кофеина из кофе . Кофеин в жасминовом чае поможет лучше сосредоточиться и оставаться бодрым без перегрузки нервной системы.

2. Помощь в потере веса

Процесс похудения может быть непростым, поэтому небольшая дополнительная поддержка в виде жасминового чая — не будет лишней. Было доказано, что жасминовый чай способствует снижению веса за счет ускорения обмена веществ благодаря тому, что в составе есть листья зеленого чая. Более быстрый обмен веществ означает, что организм может быстрее перерабатывать питательные вещества и макроэлементы (например, жир и белок), что приводит к снижению веса.

Японское исследование, опубликованное в 2010 году, говорит, что люди, которые регулярно употребляют жасминовый чай, имеют более высокий уровень метаболизма даже в состоянии покоя.

Жасминовый чай — естественно низкокалорийный напиток, поэтому его можно пить, не беспокоясь о наборе веса.

3. Может предотвратить рак

Поскольку рак является распространенным заболеванием в современном обществе, внимание к его профилактике также повышенное.
И сейчас уже есть научные доказательства того, что употребление жасминового чая может помочь предотвратить рак путем воздействия на свободные радикалы.

Жасминовый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают устранить свободные радикалы в организме. Свободные радикалы высвобождаются под воздействием некачественных продуктов питания и окружающей среды, и могут вызвать нарушения в клетках, которые связаны с неврологическими заболеваниями и раком.

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

4. Поддерживает работу сердца

Поддержание здоровья сердца означает, что человек не только живет дольше, но и получает лучшее качество жизни. Питье нескольких чашек жасминового чая в день может помочь поддерживать оптимальную работу сердца и снизить риск опасных заболеваний и дорогостоящих операций.

5. Снимает стресс

Одно из самых сильных и простых полезных свойств жасминового чая — его восхитительный аромат. Настроение во многом зависит от состояния пяти чувств, а жасминовый чай воздействует непосредственно на два из них — запах и вкус!

Исследования показали, что обоняние имеет сильную связь с расслаблением. Вот почему #ароматерапия так популярна!

Естественно, вкус — это второе чувство, на которое влияет чай с жасмином.

6. Может предотвратить диабет 2 типа

Диабет 2 типа вызван неспособностью человеческого организма регулировать или вырабатывать #инсулин
Генетические факторы и выбор образа жизни или их сочетание являются основными причинами диабета.

Питье зеленого чая с жасмином помогает контролировать или предотвращать диабет путем регулирования уровня инсулина.

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

7. Улучшает иммунную систему

Как и большинство чаев, жасминовый чай обладает высоким уровнем противовоспалительных и антиоксидантных свойств, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить человека от простуды и гриппа. Здоровая иммунная система может также бороться с более серьезными заболеваниями и инфекциями. Жасминовый чай также содержит большое количество витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет.

8. Облегчает боль

Зеленый чай с жасмином обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боли, связанные с артритом или болью в суставах.

9. Польза для кожи

У цветов жасмина и чаев и эфирных масел, полученных из него, есть антибактериальные свойства и антиоксиданты, которые помогают коже выглядеть лучше. В то время как жасминовые масла могут использоваться местно на коже при ранах и шрамах, питье жасминового чая действует на кожу изнутри!

Мощные антиоксиданты помогают замедлить процесс #старение организма устраняя свободные радикалы, которые способствуют раннему появлению морщин.

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

📛 Побочные эффекты Жасминового Чая

Беременность

Хотя ароматерапия популярна во время беременности, чай с жасмином не рекомендуется беременным женщинам. Благодаря своему сильному запаху и химическому составу, жасминовый чай и эфирные масла жасмина связывают с ранними схватками.

Раздражение желудка

Жасминовый чай обладает мощным вкусом и высоким содержанием кислоты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка.

❗️

________________________

❓ Любите чай с жасмином? Поделитесь!
________________________

👍🏻 Понравилось? Ставьте лайк! Мне приятно!
——————

Ещё больше интересного читай ТУТ:

🌺 Чай из лаврового листа? Повысит иммунитет. Проверено!

🌺 Зеленый чай сохраняет молодость. Потому что содержит катехин

🌺 Банановый чай поможет от бессонницы

🌺 Масала чай — рецепт пряного напитка из самой Индии

🌺 Зимний чай с хвоёй (ИГОЛКАМИ) от простуды

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

9 причин почему стоит пить жасминовый чай

Источник


 0   
Комментарии