Чай Улун для похудения: свойства, как употреблять, противопоказания

Чай улун стал доступен жителям стран СНГ относительно недавно, но сразу завоевал популярность среди женщин, желающих похудеть, а также среди диетологов.

Чай улун не только способствует похудению, этот напиток оказывает положительное влияние на весь организм.

В чем неоценимая польза этого заграничного напитка?

Чай улун может ускорить обмен веществ примерно на 15%.

Этим и объясняется высокая эффективность напитка в борьбе с лишними килограммами.

Кроме того, в нем концентрация полифенолов, нейтрализующих действие свободных радикалов и являющихся природными антиоксидантами, в 2 раза выше, чем в зеленом чае.

В результате напиток способен замедлять процессы старения и повышать общий иммунитет организма.

Если вы хотите похудеть, вам следует выпивать 2-3 чашки чая улун ежедневно, желательно перед основным приемом пищи.

Напиток подавляет аппетит и обеспечивает быстрое насыщение небольшой порцией пищи.

Чай следует заваривать в горячей, но не кипящей воде. Настаивать 10 минут, затем остудить до температуры 40 градусов, перелить в банку и добавить по вкусу несколько ложек меда.

Банку с чаем нужно поставить в холодильник, а полученный напиток пить 2-3 раза в день. Считается, что такой подход позволяет снизить массу тела на 500 грамм в неделю (при сбалансированном питании, разумеется).

Обычный вариант чая Улун можно разнообразить несколькими способами.

Например, в напиток можно добавить несколько капель лимонного сока, что придаст чаю приятный аромат.

Полученный чай может стать хорошей низкокалорийной альтернативой популярным безалкогольным напиткам.

Конечно, чай Улун для похудения получил восторженные отзывы, но в нем содержится довольно большое количество кофеина, что не всем полезно.

Также напиток бодрит, поэтому употребление такого чая перед сном может негативно сказаться на его качестве.

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, у некоторых людей вызывают раздражение желудка и изжогу.

Не исключены аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов чая, поэтому следует соблюдать осторожность при регулярном употреблении напитка для похудения.