Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Чай Улун для похудения: свойства, как употреблять, противопоказания

 0    124  3 месяца назад

Чай улун для похудения: свойства, инструкция по применению, противопоказания

Чай улун стал доступен жителям стран СНГ относительно недавно, но сразу завоевал популярность среди женщин, желающих похудеть, а также среди диетологов.

Чай улун не только способствует похудению, этот напиток оказывает положительное влияние на весь организм.

В чем неоценимая польза этого заграничного напитка?

Чай улун может ускорить обмен веществ примерно на 15%.

Этим и объясняется высокая эффективность напитка в борьбе с лишними килограммами.

Чай улун для похудения: свойства, инструкция по применению, противопоказания

Кроме того, в нем концентрация полифенолов, нейтрализующих действие свободных радикалов и являющихся природными антиоксидантами, в 2 раза выше, чем в зеленом чае.

В результате напиток способен замедлять процессы старения и повышать общий иммунитет организма.

Если вы хотите похудеть, вам следует выпивать 2-3 чашки чая улун ежедневно, желательно перед основным приемом пищи.

Напиток подавляет аппетит и обеспечивает быстрое насыщение небольшой порцией пищи.

Чай следует заваривать в горячей, но не кипящей воде. Настаивать 10 минут, затем остудить до температуры 40 градусов, перелить в банку и добавить по вкусу несколько ложек меда.

Чай улун для похудения: свойства, инструкция по применению, противопоказания

Банку с чаем нужно поставить в холодильник, а полученный напиток пить 2-3 раза в день. Считается, что такой подход позволяет снизить массу тела на 500 грамм в неделю (при сбалансированном питании, разумеется).

Обычный вариант чая Улун можно разнообразить несколькими способами.

Например, в напиток можно добавить несколько капель лимонного сока, что придаст чаю приятный аромат.

Полученный чай может стать хорошей низкокалорийной альтернативой популярным безалкогольным напиткам.

Чай улун для похудения: свойства, инструкция по применению, противопоказания

Конечно, чай Улун для похудения получил восторженные отзывы, но в нем содержится довольно большое количество кофеина, что не всем полезно.

Также напиток бодрит, поэтому употребление такого чая перед сном может негативно сказаться на его качестве.

Дубильные вещества, содержащиеся в чае, у некоторых людей вызывают раздражение желудка и изжогу.

Не исключены аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов чая, поэтому следует соблюдать осторожность при регулярном употреблении напитка для похудения.


 0   
Комментарии