Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Чем плохо резкое похудение? Смотрим на певицу Адель

 0    129  7 месяцев назад

Новость про внезапное преображение Адель после разрыва с мужем не нова (уже скорее "старость", а не "новость"), но она хорошо иллюстрирует то, с чем сталкивается человек при большой потере веса. А Адель похудела на 20 кг (по некоторым данным — на все 45 кг).

Вот, кстати, муж:

Чем плохо резкое похудение? Смотрим на певицу Адель

Адель любили выбирать в качестве примера приверженцы бодипозитива — да, крупная, зато как поет! Да и сама певица заявляла, что "никогда не хотела выглядеть как модели". Хотя ее лишний вес относился к категории, угрожающей здоровью:

Чем плохо резкое похудение? Смотрим на певицу Адель

Сейчас она похудела совсем уж радикально и столкнулась с обвисанием во всех частях: обвисло лицо, грудь, живот (видно даже под платьем), бедра:

Чем плохо резкое похудение? Смотрим на певицу Адель

Чем плохо резкое похудение? Смотрим на певицу Адель

Конечно, СМИ наперебой твердят, что скидывала она постепенно на sirtfood-диете, но я не очень верю: для таких объемов чаще делают резекцию желудка. Тучный организм "жадничает" расставаться с жиром, идет на любые уступки: увеличивает аппетит после тренировок, готов доводить до полуобморочного ощущения из-за якобы "нехватки" еды. С резекцией немного попроще.

Когда радикально худеете, больше всего страдает кожа — становится как тряпка. Ваша задача — всеми силами налегать на аппаратные и ручные массажи (прессотерапию, LPG). И не убирать из рациона жиры (оптимально — пить в витаминах рыбий жир и еще что-нибудь, кокосовым или оливковым маслом салаты заправляйте). Коже будет полегче.

Источник


 0   
Комментарии