Чистка зубов сразу после употребления кофе и сока может быть опасна

Специалисты-медики перечислили основные ошибки, которые люди совершают при чистке зубов. Они отметили, что неправильная гигиена полости рта может привести к серьезным заболеваниям.

Эксперты говорят, что чистить зубы нужно регулярно, но не следует делать это сразу после кофе, сока и энергетических напитков, поскольку эти напитки окисляют микробную среду во рту и делают эмаль более хрупкой, сообщает Al Jazeera.

Время, когда вы чистите зубы, является важным фактором вашего здоровья. Для детей и взрослых он длится не более двух минут. В этом случае следует помнить о промежутках между зубами и пользоваться зубной нитью.

«Не нужно чистить зубы чаще трех раз в день, так как это может вызвать проблемы с деснами», – говорится в статье.

Специалисты из Великобритании провели исследование и выяснили, как гигиена полости рта может повлиять на продолжительность жизни человека. Научная работа показала, что регулярная чистка зубов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

[email protected]

Об авторе

Инга Трушина

Главный редактор , sportfito.ru

Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.

Ваше сообщение отправлено