Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Цветок молодости: 3 удивительных свойства одуванчика

 0    11  1 месяц назад

Всем привет! Сегодня Канал «Здоровый дух» рассказывает об естественных свойствах любимого с детства майского цветка — одуванчика.

Цветок молодости: 3 удивительных свойства одуванчика

Многие считают его сорняком и беспощадно выпалывают у себя на даче. Между тем тем одуванчик невероятно полезен – особенно в сыром виде. Возможно потребление как надземная часть (цветы, стебли, листья), так и исходит.

Скоро май, но уже и сейчас в южных регионах он начал расцветать. В это время он является одним из растений, способных дать организму свежие витамины. И не только.

Итак, три замечательных свойства одуванчика, о которых надо знать.

1. Содержит большое количество антиоксидантов

Это и обуславливает в большой степени антивозрастной эффект. Количество антиоксидантов в одуванчике имеет значение и имеет значение омолаживающего действия на клетки различных систем и органов, способствует снижению уровня холестерина, восстановлению здоровья печени, улучшению состава крови

2. Содержит набор витаминов и микроэлементов, улучшающих обмен веществ

Особенно много в одуванчике углеводов А, С, Е и группы В. А еще железа, кальция и магния. Такое сочетание полезно для работы головного мозга. Мозг И нервные ткани, сердечно-сосудистая система, иммунитет и здоровье кожи.

3. Содержит хлорогеновую и цикориевую и кислоты, которые стимулируют выработку поджелудочной железой инсулина

Это улучшает всасывание в мышечной и нервной ткани, в результате чего повышается энергетика организма. Особенно полезно это тем, кто считает весеннюю слабость и повышенную утомляемость, а так же тем, кто имеет проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Из листьев одуванчиков получается замечательный салат. Из сушеного корня можно приготовить очень полезный чай. Из цветов одуванчиков варят ароматный мед предположим, что из этого вам больше подходит и омолаживайтесь.

Примечание: наиболее полезный одуванчик именно в мае – в период цветения. В это время и надземные части, и корень в наибольшей степени проявляются в себе силой природы. После цветения растение утрачивает некоторые полезные свойства. Имейте это в виду – не запускайте период сбора одуванчиков.

Всем крепкого здоровья! Если статья была полезной, поставьте лайк и подпишитесь на канал.

Дешево и невероятно полезно: универсальный продукт для здоровья поджелудочной железы

Оздоравливаем печенье: 3 участницы весенние мероприятия

Придерживайтесь к организму: эти 3 признака говорят о возможном сгущении крови


 0   
Комментарии