Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Диетолог Пигарева перечислила наиболее опасные продукты на новогоднем столе

 0    32  3 недели назад

Диетолог Пигарева перечислила самые опасные продукты на новогоднем столе

Злоупотребление некоторыми продуктами в канун Нового года может привести к серьезным проблемам со здоровьем, считает Юлия Пигарева, кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог.

Самый вредный продукт на любом празднике – майонез. Это серьезно снижает все полезные свойства овощей в салатах. По словам Пигарева, лучше заменить его домашним продуктом.

Вторую строчку рейтинга самых вредных продуктов занимает сладкая газировка. Их основная проблема – высокое содержание сахара, добавил доктор.

«Мы рекомендуем заменить эти напитки минеральной водой или приготовить свои собственные. Главное – ограничить количество сахара », – цитирует агентство Prime».

На третьем месте, по словам Пигарева, шампанское. Вместо этого лучше отдать предпочтение брюту. Также врач советует не злоупотреблять алкоголем в праздничные дни.

Некоторые россияне предпочитают сидеть голодными за новогодним столом, чтобы съесть все приготовленные к празднику блюда. По словам терапевта высшей категории Татьяны Романенко, такая «диета» может навредить здоровью.

Диетолог, доктор медицинских наук Римма Мойсенко назвала главную опасность новогодних праздников для россиян. По ее словам, это связано с высоким риском алкогольного поражения печени, передает «Подмосковье сегодня».

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии