Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Диетолог Соломатина заявила, что есть перед телевизором вредно

 0    9  2 месяца назад

Диетолог Соломатина заявила, что есть перед телевизором вредно

Еда перед телевизором или любое другое отвлечение может быть вредным для здоровья, говорит диетолог Елена Соломатина.

По словам эксперта, человеческий мозг устроен таким образом, что во время еды он чувствует все нюансы процесса, в том числе запах еды и вкус, решает, как лучше ее усвоить.

«Когда мы как-то отвлекаемся, мозгу приходится заниматься другой работой, он обрабатывает информацию, выстраивает образы, мозг выполняет сложную работу по «перевариванию информации» и раскладыванию по полочкам», — рассказала Соломатина в интервью радиостанции. «Москва говорит».
В результате, если человек видит что-то интересное, то из-за этого сигналы в мозг от еды перекрываются. В результате прием пищи происходит автоматически, без осознания вкуса. Из-за этого вы можете съесть гораздо больше, чем нужно.

Ранее диетолог Соломатина посоветовала гипертоникам заменить соль специями. По ее словам, соленая пища повышает и без того высокое давление у людей с гипертонией. Новости СМИ2


 0   
Комментарии