Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Доктор Мясников объяснил вред для организма от соленой, сладкой и острой еды

 0    20  1 месяц назад

Доктор Мясников объяснил вред, наносимый организму соленой, сладкой и острой пищей

Соленая, сладкая и острая пища опасна для организма. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о вреде, который такая еда может нанести здоровью.

По словам врача, людям не следует слепо баловаться своими привычками в еде, одной из которых можно считать потребление большого количества соли. Мясников отметил, что россияне ежедневно потребляют 11-12 граммов поваренной соли, хотя норма – до пяти граммов, а при гипертонии – даже трех граммов.

Врач также раскритиковал тягу к сахару, назвав такие продукты беспорядочными. Мясников поделился своим мнением на телеканале «Россия-1».

«Да, иногда человек, наверное, этого хочет. Сладкое на самом деле наркотик. Мы знаем, что сладости вызывают выброс некоторых эндорфинов, у вас все хорошо. Приятно иметь принципы диетического ограничения, потому что это позволяет вам нарушать их и наслаждаться ими », – сказал он.

Кроме того, телеведущая посчитала опасным для россиян употребление пряностей. По его словам, острая пища имеет смысл где-нибудь в Таиланде или Индии, поскольку действует там как средство дезинфекции пищи и воды. В результате происходит воздействие на микробиом, так что все болезнетворные бактерии уничтожаются.

Ранее Мясников опровергал распространенные мифы о лечении кашля. Например, не рекомендуется лечить кашель антибиотиками, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии