269Споры об универсальной диете, которая подойдет абсолютно всем и будет содержать идеальный баланс углеводов и жиров, длятся очень давно. Но в последнее время научные специалисты смогли составить перечень рекомендаций по такому идеальному здоровому питанию. Расскажу, в чем они заключаются.
- Хотите связаться со мной?
Об авторе
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.
