Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Гарвардская тарелка здорового питания: что есть, чтобы не болеть

 0    290  2 года назад

Споры об универсальной диете, которая подойдет абсолютно всем и будет содержать идеальный баланс углеводов и жиров, длятся очень давно. Но в последнее время научные специалисты смогли составить перечень рекомендаций по такому идеальному здоровому питанию. Расскажу, в чем они заключаются.

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии