Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

 0    26  1 месяц назад

Представляем вашему вниманию один из четырех «гормонов счастья», без которого нормальная деятельность человека просто невозможна. Самое главное, что вам нужно знать о нем, собрано в нашем материале.

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

Дофамин – важнейший нейротрансмиттер, дающий человеку чувство удовлетворения и удовлетворения. Проще говоря, его еще называют гормоном счастья. О том, как это влияет на организм, рассказала врач из Верба Майр Инна Решетова.

Дофамин активно синтезируется в мозгу человека и отвечает за его мотивацию, память и энтузиазм к жизни. Когда этот гормон вырабатывается в организме, внимание смещается, возникает супружеская и материнская привязанность и появление других благотворных реакций.

«Система поощрения»

Один из ключевых процессов синтеза дофамина в головном мозге. В данном случае мы говорим о самоудовлетворении человека в рамках обучения, познания и исследования мира.

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

Желания и эмоции

Гормон счастья активируется в ходе некоторых положительных переживаний, например, во время еды, секса, общения. К тому же его начинают прорабатывать заранее, уже на этапе обдумывания очередного приятного события. Этот гормон передает нервные импульсы в мозг, который отвечает за проявление удовольствия. Чем выше уровень дофамина в организме, тем ярче ощущения.

Познавательная деятельность

Повышенное производство дофамина также стимулирует когнитивную деятельность мозга. Он отвечает за способность человека принимать решения, запоминать информацию, выбирать правильный образец для подражания и анализировать происходящее.

Что происходит при дефиците гормона удовольствия?

Недостаточная выработка дофамина приводит к тому, что человек становится инертным. Это понятие используется в психофизиологии для обозначения низкой подвижности нервной системы. Недостаточная выработка дофамина в организме проявляется апатией, заторможенностью реакций, безразличием, отсутствием интереса к жизни.

Многие специалисты считают это состояние крайне опасным, поскольку, находясь в нем, человек легко может страдать от различных зависимостей: наркомании, алкоголизма, игровой зависимости, импульсивного переедания, нездорового увлечения экстремальными видами спорта и так далее.

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

«Медицине известны случаи, когда организм начинает неправильно считывать дофамин, то есть его рецепторы меняются на генетическом уровне. В этом случае велик риск неприятных последствий в виде нарушения пространственной и зрительной памяти. Это приводит к ухудшению умственных процессов, что особенно опасно для развития детского мозга », – комментирует Инна Решетова.

Чем опасна чрезмерная выработка гормона удовольствия?

Переизбыток маркера преднамеренности и новизны (одного из дофаминовых рецепторов) часто приводит человека к чувству неудовлетворенности своей жизнью и собой. Это может проявляться как агрессия в отношениях с окружающими, апатия и депрессия .

Предрасполагает к курению, но помогает борьбе с раком — правда ли это?

Мы часто слышим о дофамине: с одной стороны, он влияет на развитие никотиновой зависимости и покупок, а с другой – помогает бороться с раком. Давайте узнаем, как это происходит.

Ген Taq1A A2 / A2 помогает человеку бросить курить. Он кодирует работу дофаминовых рецепторов, тем самым изменяя уровень выработки этого гормона. Но проблема в том, что в организме может быть избыток дофамина, что приводит к никотиновой зависимости. Мозг понимает, что курение – это приятный процесс, доставляющий удовольствие, а значит, он дает себе команду повторять его снова и снова .

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

О пользе дофамина в борьбе с раком заявили исследователи из Университета штата Огайо. Они утверждают, что употребление этого гормона значительно снижает ростовую активность кровеносных сосудов при злокачественной опухоли. Именно они обеспечивают ее питанием при развитии онкологических заболеваний. Кроме того, употребление дофамина снижает негативное действие препаратов, назначаемых для химиотерапии.

PS.:

удивительно, что всего один гормон может ввести нас в состояние эйфории, вселить энтузиазм и решимость. Адекватная выработка дофамина позволяет человеку чувствовать себя довольным и счастливым, защищая организм от большого количества недугов.

Информация эксперта:

Гормон удовольствия: что такое дофамин и как он работает

Инна Решетова

Доктор Верба Майр, спикер III Международной медицинской конференции «Функции мозга: рычаги управления, возможности восстановления и пути улучшения».

Фото: Getty Images

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии