170Всем привет) Погода радует сибиряков, у нас сегодня -7 это не Зима, а настоящая Весна☀️🍃, только без сосулек и грязи.
Центральную часть завалило снегом, ребята держитесь ✊Это временно.
Проснулась от монотонного пения Ярославчика, вы бы слышали как он старательно протягивает последний слог. Как обычно встал раньше всех, поиграл с машинками и лег к нам петь "На поле танки грохотали, солдаты шли…" Надо же, как то родителей разбудить)
Понедельник. Начинаю худеть и вырабатывать культуру питания) Нет, и ещё раз нет импульсивному заеданию!
План такой:
🟢 Утро начинаю со стакана чистой воды на тощак, пью витамины, чуть позже стакан кефира.
🟢 Убираю из рациона шоколад, булки, хлеб и тому подобное.
🟢 Чай с молоком заменяю на зелёный с ложечкой меда.
🟢 Стараюсь пить больше воды.
🟢 Начинаю делать зарядку, растяжку и вспоминать все чему меня учили на танцах.
♥️ Запишусь на фитнес (когда переедем). Обожаю групповые тренировки.
Первым делом сообщила об этом мужу. Как вы думаете, что он сказал?
На завтрак у нас сегодня сырники из творога.
Теперь печальные новости. Вчера, у Ярославчика поднялась температура 38, чешется, сегодня также 37.7-38. Наш платный педиатр не смогла приехать, поэтому ждём врача из местной поликлиники…Долго ждём.
Разобрали ёлку, все новогоднее настроение закончилось, готовимся к дню влюбленных😻
Кто будет отмечать День Святого Валентина?)
На обед музыкальный суп с зелёным горошком.
Летом много заморозила ягоды: жимолость, черная смородина, малина, вишня и черноплодная рябина, теперь кушаем со сметаной и вспоминаем лето 🌄🍒🍓🍃
Ярославчик, попросил приготовить макароны с сыром или плов.
Зелёный чай с жасмином. Настоящий индийский, судя по ошибкам в словах точно индусы делали)
Денис высушил гранатовые шкурки на батарее, измельчил блендером в порошок, теперь можно добавлять в чай или еду, в интернете пишут, что очень полезно для иммунитета.
Ремонт продвигается вперёд, почти закончили класть плитку в ванной. Грунтуем стены, потолок зашпаклевали уже, натяжные потолки будем летом делать.
Единственное смущает, конденсат на трубах в ванной, у нас небольшой, у соседей сверху значительно больше, на третьем этаже бежит ручьем почти…
Соседи забили тревогу, пытаются дозвониться до соседей с четвертого этажа, они конечно ответили позже, но уверяют, что у них все сухо и просят их не беспокоить и не писать ничего в чат группы…🤷 Нормально вообще?
На этом все)
Спасибо за внимание. Будьте здоровы и счастливы.
Подписывайтесь на мой канал "Из Сибири с Любовью💕", делитесь своим мнением в комментариях, всегда рада общению с вами)
- Хотите связаться со мной?
