Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Худею 57 день. Вес пошел вверх, аппетит усилился! Сегодня объелась!

 0    10  7 дней назад

Приветствую читателей моего блога!

Для тех, кто зашел сюда впервые, представлюсь: меня зовут Татьяна, мне 43 года и я худею с веса 104,9 кг. За 53 дня я похудела на 17,8 кг и мой вес составляет сейчас меньше 87 кг.

Хотя….. сегодня, наверное, больше….

Я вчера еще не могла врубиться: что это со мной не так: кофе сладкий захотелось, и сегодня тоже… с роду такого со мной не было! Не пью я сладкий кофе по жизни!

Да и сегодня на обед, вдруг, моей обычной порции мне показалось маловато….

И по одежде я сегодня почувствовала, что вся выпитая вчера водичка из меня никуда не делать, а плотненько так обосновалась в моих объемах….

А потом я глянула на число…… Женщины меня поймут))

Все сразу стало на свои места)))

Сегодня, реально чувствую себя неповоротливым колобком. При жаре в 33 градуса (да, сегодня отличный день, чтоб валяться на озере, но никак не гулять по в городу, или находиться в квартире) вода из меня течет просто водопадами. А это значит, что в организме ее переизбыток.

Кстати, надо сказать, что в прошлый раз ничего подобного не было….

Ну да ладно, неприятность эту мы переживем)))

А теперь про сегодняшнее обжорство.

Первый завтрак в 8:00

  • Бутерброды из Бородинского хлеба с авокадо, творожным сырос, огурцом, тунцом и жареным (без масла) яйцом — 2 шт.
  • Кофе с сахаром (пол чайной ложки)

Худею 57 день. Вес пошел вверх, аппетит усилился! Сегодня объелась!

Второй завтрак в 12:00

  • 3 блинчика с творогом
  • Грецкие орехи
  • Кофе без сахара.

Худею 57 день. Вес пошел вверх, аппетит усилился! Сегодня объелась!

Блинчики замешивала на сыворотке из-под оставшейся вчера ряженки (из которой сыр делала).

В начинку ушло 100 гр. творога и чайная ложка сахара.

Жарила на свой антипригарной сковородке без масла.

После второго завтрака пошла за своими халявными заказами с Вайлдберрис.

Мне до пункта выдачи идти 700 метров. Сегодня я еле доползла обратно до дома, обливаясь с головы до ног потом! Повторюсь: на улице 33 градуса!

Пришла — достала холодный томатный сок и выпила стакан почти залпом.

Обед в 15:40

  • Кабачковый торт

Худею 57 день. Вес пошел вверх, аппетит усилился! Сегодня объелась!

Второй день все тот же кабачковый торт. А куда его деть? Собаке отдавать жалко — вкусный. Так что ела сама.

Да еще и после первого кусочка не смогла остановится, второй такой же себе отрезала!

Хорошо, что нам женщинам, всегда можно свалить на такие дни)))

В общем, встала из-за стола "обожраМшись")))

Вот такой день.

Завтра надо как-то сдержать свои аппетиты, а то взвешивание не за горами. Чувствую, там и так добра мало будет, но хотя бы не в плюс…..

здесь.

Рецепт вкусного кабачкового пирога (торта) здесь.

здесь.

здесь.

здесь

здесь

здесь

здесь.


Источник


 0   
Комментарии