Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Иммунолог Болибок сообщил россиянам, как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

 0    28  1 месяц назад

Иммунолог Болибок рассказал россиянам, как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

Иммунолог Владимир Болибок рассказал жителям России, что иммунная система может ослабнуть из-за стрессов и нарушений в работе организма.

Как отмечает специалист, дефицит микроэлементов, витаминов и обострение хронических заболеваний может свидетельствовать об ухудшении защитных сил организма. В таких случаях Болибок рекомендовал обратиться к врачу.

Иммунолог Болибок рассказал россиянам, как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

фото с сайта www.static.life.ru

Взрослому человеку можно помочь укрепить иммунитет правильным питанием, соблюдением режима дня и отказом от вредных привычек. Кроме того, важно заниматься физической активностью, минимизировать стресс и регулярно находиться на открытом воздухе. Если мы говорим о детях, их иммунитет тоже можно укрепить по аналогичной схеме.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии