Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Изменение диеты (онкология)

 0    446  2 года назад

Когда я вдарилась в веганство, граничащее с сыроедением, то была уверена в правильном выборе. Подробнее об этом можете прочитать здесь. По началу я была полна энтузиазма, потом включила не всегда уместную упёртость. Хотя организм уже начинал давать мне сигналы о том, что дорожка моя скользкая и есть шанс навернуться и пришибиться. Что я и сделала.

Я не говорю, что веганство плохо, оно очень даже хорошо, но! Нужно поглощать бобовые и орехи в каких-то нереальных количествах, а они в один момент вообще перестали восприниматься мной, как что-то съедобное. Почему? Не знаю. В любом случае, даже когда я ела их с удовольствием, получалось довольно мало. Не достаточно. Организм истощался. Слабость подступала, я ее игнорировала. Аппетит пропадал, слабость усиливалась. И в последние дни перед тем, как я слегла, мой мозг сгенерировал гениальную идею – полностью отказаться от углеводов. Та-дам! Кахексия. Полный упадок сил.

Потом больница, установка порта, сил на восстановление практически нет, слегла. Своё состояние я описывала в предыдущих статьях. Но если вкратце, то:

В связи с этим, поправки в питании. Поправьте мои поправки, если вдруг появятся хорошие мысли. Я знаю, они обязательно появятся!

Ввела в рацион:

– Куриное яйцо (1-2 в день, не каждый день)

– Сметана

– Кефир ( не каждый день)

– Хлеб ( без сахара в составе, 1-2 кусочка в день)

– Креветки ( немного). Рыба не идёт.

– Специальное питание (Нутридринк и ему подобное, три раз в день)

Остальное – все то же самое:

– Свежие Овощи и фрукты каждый день

– Свежие соки

– Сухофрукты и мёд (очень мало)

– Овощные супы

– Овощи на пару

– Ничего жареного, рафинированного, консервированного и тд

– Никакого мяса ( рыба под вопросом)

Белок мне сейчас не просто нужен, а жизненно необходим. Он катастрофически вымывается с каждым слитием асцитной жидкости. И восполнить его не так просто, нужно его употреблять очень много, больше, чем обычному человеку. Хорошо хоть аппетит у меня появился.

Ем четыре раза в день. Уже какое-то время провожу сидя. А вчера и сегодня даже выходила на улицу! Конечно совсем ненадолго, с мамой, отдышкой и тахикардией, но все же, какой прогресс!) А врач паллиативки мне противопролежневый матрас уже приготовил, ага, щас.

Вот такие дела! Желаю вам отличного настроения и прислушивайтесь к себе любимым почаще!

Если вы впервые на моем канале и вам интересно, то подписывайтесь, читайте предыдущие статьи!:)

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии