Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как детоксифицировать свое тело с помощью ванночек для ног

 0    100  5 месяцев назад

Как вывести токсины из организма с помощью ванночки для ног

Сейчас стало очень модно очищать свой организм. Ведь такая процедура выводит из организма всю грязь и токсины, позволяя органам и системам функционировать слаженно и без перебоев. Есть много способов детоксикации. И я хочу посоветовать вам попробовать ванночки для ног, которые также прекрасно очищают организм от токсинов.

Дезинтоксикацию должны проводить все люди, ведь со временем мы начинаем чувствовать усталость, появляются непонятные боли во всем теле, плохое настроение. Вам достаточно постоять некоторое время на ногах и даже без каблуков, потому что ночью вы уже чувствуете себя разбитым и измотанным.

Кстати, к сожалению, мы очень мало внимания уделяем своим ногам. Они, в конце концов, бремя дня. Мы носим тяжести и поддерживаем вес всего нашего тела. Разве наши ноги не заслуживают отдыха? Также на ногах чаще появляются трещины и грибковые поражения, варикоз и другие проблемы. И хорошо, что есть способы избавиться от всех этих проблем.

Лимонная ванночка

Эта успокаивающая теплая ванна поможет вам расслабиться в конце дня, удалит все бактерии и грибки с ваших ног, а также поможет вывести токсины из организма! Такая уникальная ванночка для ног!

Основным компонентом ванночки является лимон. А если добавить в воду соль, то можно еще и расслабиться, снять боль и нормализовать количество йода в организме!

Как приготовить ванночку для ног?

Понадобится:

  • лимонный сок;
  • горячая вода;
  • мятный чай;
  • английская соль;
  • эфирное масло мяты перечной;
  • оливковое масло.

Как готовить ванночку?

Все компоненты необходимо добавить в емкость с горячей водой, после чего положить в емкость ножки на 15-20 минут. После такого «замачивания» можно хорошо растереть ноги пемзой и ополоснуться холодной водой. Таким образом можно избавиться от мертвых клеток и шелушения. Вот таким простым способом можно полностью расслабить тело, успокоить нервные клетки, а также воздействовать на важные рефлекторные точки на ногах.

Содово-солевой детокс

Помимо вышеперечисленных компонентов, вы можете экспериментировать и добавлять другие продукты в зависимости от желаемого эффекта. Если, например, ваша цель — не только детоксикация и расслабление, но и снижение веса, то попробуйте этот рецепт.

Детокс-ванночка с эффектом похудения

Сочинение:

  • морская соль – стакан;
  • английская соль – стакан;
  • сода – 2 стакана;
  • смесь эфирных масел.

Смешайте все в миске с горячей водой и распарьте ноги. А вообще китайцы придумали очищать организм через ноги. И очень удобно, что такие манипуляции имеют сразу несколько действий. Например, в приведенном выше рецепте есть следующее:

— выводит токсины;

— повышает иммунитет;

— предотвращает развитие инсультов, инфарктов, онкологических заболеваний, некоторых нервных заболеваний;

— улучшает обмен веществ, благодаря чему ускоряется процесс похудения;

— предотвращает преждевременное старение;

— улучшает работу мозга;

— улучшить состояние кожи;

— Уничтожает бактерии и микробы.

В ванны можно добавлять различные эфирные масла. Например, кедровое масло убивает грибок и обладает антисептическими свойствами, отлично подходит для потных ног. Кипарисовое масло дезинфицирует и дезодорирует. Масло можжевельника снимает боль в мышцах и суставах. Масло лаванды снимает различные виды боли. Масло розмарина расслабляет мышцы и действует как антисептик.


 0   
Комментарии