Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как Яблочный Уксус Влияет На Организм Человека

 0    14  2 недели назад

Мы используем этот продукт при приготовлении различных блюд для улучшения их вкусовых качеств. Но он также помогает при ряде проблем со здоровьем и даже лучше любого лекарства справляется! Это яблочный уксус!

Как яблочный уксус влияет на организм человека

В чем польза яблочного уксуса

Еще в пятом веке до нашей эры сам Гиппократ использовал этот продукт для лечения простуды и расстройств пищеварения. Клеопатра использовала яблочный уксус для лечения изжоги, а римские солдаты пили уксус перед битвой, чтобы быть сильнее.

Наши предки использовали яблочный уксус при различных заболеваниях. А в наше время продукт рекомендован к употреблению диетологами с целью похудения. Уксус снижает аппетит, особенно тягу к сладкому, нормализует работу пищеварительного тракта и ускоряет обмен веществ.

Как яблочный уксус влияет на организм человека

Вот почему яблочный уксус такой полезный

• Содержит бактерии, необходимые для пищеварения, насыщен пектином, ферментами, лимонной и молочной кислотами, минералами, витаминами и аминокислотами.

• С помощью яблочного уксуса можно восполнить нехватку витаминов в организме, таких как C, P, A, E, группа B и т.д.

• Уксус содержит бор, который участвует в усвоении магния и кальция, что невероятно полезно для костной системы.

• Продукт способствует расширению сосудов и улучшению общего состояния организма, благодаря содержанию в составе биофлавоноидов. Это дает возможность использовать его для устранения геморроя и варикозного расширения вен.

• Яблочный уксус содержит антиоксидант бета-каротин, который помогает бороться со свободными радикалами. Но эти «паразиты» ослабляют иммунную систему, способствуют появлению опухолей и даже вызывают преждевременное старение.

Хочу особо отметить прекрасные полезные свойства яблочного уксуса – это настоящий враг всех бактерий!

По этой причине средство можно использовать для очищения организма от шлаков, дезинфекции печени, почек, желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Кроме того, яблочный уксус способен убивать грибковые колонии, вызывающие грибок ногтей, а также эффективен при лечении бородавок и прыщей.

Ну и, конечно же, стоит отметить, что яблочный уксус доказал свою эффективность в процессе похудения. Во-первых, средство выводит токсические вещества, нормализует микрофлору кишечника. Во-вторых, пектин в уксусе ускоряет обмен веществ. Пектины препятствуют отложению жира в нежелательных местах, улучшают обмен веществ и нормализуют стул. Кстати, благодаря пектинам, падению холестерина, падению артериального давления можно даже предотвратить атеросклероз!

Если вы принимаете яблочный уксус непосредственно перед едой, производство желудочного сока улучшится, обмен веществ ускорится, а уровень сахара в крови нормализуется. А чтобы ускорить сжигание жира и быстрее похудеть, нужно принимать по 2 столовые ложки уксуса в день. Кстати, возможно, Клеопатра пила уксус не только для избавления от изжоги, но и для поддержания фигуры в идеальном состоянии!

Кому противопоказано употреблять яблочный уксус?

Чтобы не навредить организму, необходимо употреблять уксус в определенных количествах. При превышении дозы можно получить неприятные недуги в организме. Например, нарушение зубной эмали, уменьшение количества калия в организме и раздражение слизистой оболочки кишечника. Не используйте яблочный уксус и не добавляйте его в пищу, если у вас повышенная кислотность в желудке или у вас язва.

Норма употребления уксуса, если нет противопоказаний к приему, – 2 столовые ложки в день. Добавляйте продукт в салаты или разводите в стакане теплой воды.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии