Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как не умереть с голоду во время привыкания к съёмному протезу?

 0    203  1 месяц назад

Сегодня мы хотим продолжить тему адаптации к съёмному протезированию (почитать предыдущий материал можно здесь) и обсудим диету в период привыкания к протезу.

Съёмные зубные протезы достаточно просты в установке и обычно не требуют длительной подготовки к протезированию. Но имеют значительные период привыкания, это время может стать непростым этапом в жизни человека, поэтому чем вы больше предпримите усилий, чтобы упростить этот процесс, тем более быстрый и качественный результат вы получите.

Как не умереть с голоду во время привыкания к съёмному протезу?

Чтобы избежать подобного конфуза твёрдую пищу нужно резать на небольшие кусочки. Фото из открытых источников.

После установки съемного протеза вам придётся научиться есть с его помощью. Пищу нужно располагать с обеих сторон на жевательных зубах, процесс измельчения пищи по началу должен быть медленным и тщательным. Таким образом протез не сместится, а жевательная нагрузка распределится равномерно. Нельзя откусывать и жевать передними зубами, потому что так ваш протез может сместиться. Откусывать пищу нужно клыками и премолярами (малыми коренными зубами), а затем языком подвинуть еду на жевательную поверхность моляров (больших коренных зубов). Перед глотанием пищу нужно тщательно и медленно пережевать. Если соблюдать такой порядок действий, уже через неделю есть со съёмным зубным протезом станет намного легче.

Важно проявить терпение, и соблюдать рекомендации по диете несколько недель, тогда вы сможете окончательно привыкнуть к съёмному протезу и практически (за редкими исключениями) вернуться к привычному для вас рациону.

Мы дадим несколько советов по питанию на первой неделе после установки протеза:

  1. Есть полужидкую пищу.
  2. При жевании равномерно распределять нагрузку на обе челюсти.
  3. Еду предварительно разрезать на маленькие кусочки, чтобы учиться откусывать и разжевывать.

А что же можно есть в период привыкания? У вас будет достаточно широкий выбор блюд:

Как не умереть с голоду во время привыкания к съёмному протезу?

На первой неделе после протезирования питаться предстоит мягкой пищей. Фотоколлаж автора.

  • Супы-пюре и бульоны.
  • Кисломолочные продукты: кефир, ряженку, простоквашу, сметану, йогурты.
  • Каши из круп мелкого помола.
  • Паштеты, суфле, пудинг, муссы.
  • Протертые овощи и фрукты.
  • Мёд, повидло, варенье без косточек.
  • Чай и кофе (не крепкие), процеженный компот, несладкие соки.

После первой неделе, вам станет намного лучше, поэтому на второй неделе можно добавить:

Как не умереть с голоду во время привыкания к съёмному протезу?

Со второй недели рацион можно понемногу разнообразить. Фотоколлаж автора.

  • Мягкие сыры, творог.
  • Яйца.
  • Отварной картофель, овощи на пару.
  • Блюда из измельченного мяса.
  • Мягкий хлеб.

После периода привыкания можно разнообразить свое меню, но рекомендуем вам сохранить некоторые ограничения:

  • Липкая еда – ириски, жвачки – будет склеивать челюсти и повысит риск выпадения протеза.
  • Твердая пища – орехи, сухари, сушки – грубая пища может повредить конструкцию или полностью вывести ее из строя.
  • Продукты и напитки с пигментами – крепкий чай и кофе, красные вина, соки и морсы, ягоды – могут окрасить ваши новые зубы и базис протеза.
  • Цельные куски мяса – мясо перед употреблением лучше порезать на небольшие кусочки.

Также при ношении съёмного протеза лучше отказаться от курения – от никотина протез темнеет, на нем образуется бактерицидная плёнка, которую трудно очистить.

Надеемся, что наши советы сделают процесс привыкания к съёмным протезам легче, а мы продолжим эту тему в следующих материалах.

Будьте здоровы и берегите себя!

Как не умереть с голоду во время привыкания к съёмному протезу?

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии