Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как определить, что у вас РПП?

 0    129  3 недели назад

Как узнать, есть ли у вас RPP?

Как узнать, есть ли у вас RPP? Расстройства пищевого поведения в наши дни довольно распространены. До недавнего времени никто не считал культуру пищевого поведения, рассмотрение еды и обедов чем-то необоснованным, не требующим особого внимания. Но совсем недавно к списку психических заболеваний добавились расстройства пищевого поведения. Итак, каковы признаки того, что вы можете понять, что у вас есть RPP?

Вы постоянно переедаете и никогда не оставляете еду на тарелке. У вас есть привычка есть все подряд и принимать добавки, игнорируя признаки сытости. Вы постоянно едите поздно вечером и перед сном. Иногда вы так сильно переедаете, что чувствуете дискомфорт в области живота. Иногда приходится прибегать к методам очищения кишечника, наиболее безвредным из которых является использование слабительного.

В вашей семье был культ еды. Блюда, которые вы готовите заранее, вы планируете, накрываете на стол, называя это традициями. Вы любите есть на ночь.

Вы почти не едите на вечеринке, а дома набрасываетесь на еду. Для вас важно, что о вас думают окружающие, поэтому ешьте мало в присутствии посторонних. Вам нужно было обратиться к врачу из-за депрессии, которую вы подхватили.

Если вы обнаружили хотя бы один из перечисленных признаков, вам следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии