Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как правильно убираться дома: 6 лайфхаков для идеального порядка

 0    15  1 месяц назад

Разбираем самые полезные советы, как правильно ухаживать за домом и содержать его в чистоте самостоятельно.

Как правильно убраться в доме: 6 хитростей для идеального порядка

1. Регулярно пылесосьте

Банальный момент, но очень важный. Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Чана, человек «съедает» около 50 мкг порошка в день. Конечно, не специально — на руках, еде, посуде собирается пыль. Кроме того, нас буквально окружает облако пыли! Пыль оседает на полу и других поверхностях, таких как диван, и поднимается в воздух каждый раз, когда мы идем или сидим. Как только частицы пыли возвращаются в воздух, мы их вдыхаем.

Домашняя пыль состоит из множества компонентов: аллергенов, частиц пылевых клещей, химических остатков, бактерий. И все это может попасть в наш организм. Это не очень приятно, не так ли? Современные модели пылесосов мощные, беспроводные и легкие, поэтому их уборка займет не более 10-15 минут.

Обратите внимание на модели с высокоэффективной системой фильтрации твердых частиц – HEPA-фильтром. Задерживает пыль, не давая ей вернуться в воздух. Пропылесосьте не только пол, но и другие труднодоступные поверхности. В этом вам помогут специальные насадки.

2. Уделите особенное внимание очищению мягкой мебели

Как правильно убраться в доме: 6 хитростей для идеального порядка

Исследования в лаборатории микробиологии Dyson показали, что мягкая мебель (особенно матрасы) является идеальной средой обитания пылевых клещей (в среднем 100-500 клещей на 1 грамм пыли). И чем больше времени мы (или домашние животные) проводим на кровати/диване/диване, тем более благоприятной становится среда для повышенного содержания аллергенов и пыли. Поэтому очень важно уделить особое внимание чистке мягкой мебели и матрасов. Наиболее эффективный способ уборки — использование пылесосов с хорошей мощностью всасывания и специальных насадок или щеток.

3. Тщательная уборка в ванной

Влага собирается на стенах и поверхностях после душа или ванны, повреждая напольные покрытия и затирку и создавая идеальные условия для роста плесени. Установите активную вытяжку, оставьте дверь открытой, проветрите помещение. Регулярно меняйте занавеску и следите за герметичностью стыков, чтобы предотвратить появление плесени. Не допускайте скопления воды: очистите поверхности, на которых скапливается влага.

4. Выбирайте моющие средства правильно

Помните: все, что мы наносим на поверхности в доме, может оказаться внутри нашего тела. Например, ингредиент лимонен, который добавляют в чистящие средства в качестве цитрусового аромата, может реагировать с природным озоном в домашних условиях с образованием формальдегида.

Использование натуральных чистящих средств помогает уменьшить количество летучих органических соединений в воздухе вашей квартиры. Выбирайте более экологичные альтернативы, которые сертифицированы соответствующими организациями и имеют маркировку на упаковке, например, ECOLOGO. Выбирайте более сильные дезинфицирующие средства только тогда, когда они вам действительно нужны, и избегайте аэрозольных баллончиков, так как они особенно загрязняют воздух .

Как правильно убраться в доме: 6 хитростей для идеального порядка

5. Примите проактивные меры

Мы уже говорили о том, из чего состоит пыль и как легко она попадает в воздух, которым мы дышим. Кроме того, пока мы находимся дома, наши привычные действия — например, приготовление пищи — еще больше загрязняют воздух. Позаботьтесь о вытяжке на кухне – она поможет избавиться не только от запаха, но и предотвратит распространение жирной пыли и других веществ, появляющихся в процессе готовки.

Еще один вариант – очистители воздуха, бесшумные помощники в борьбе за чистоту дома. С ними пыли на поверхностях будет заметно меньше. В сочетании с увлажнителем это устройство особенно полезно в спальне: каждый день мы вдыхаем около 11 000 литров воздуха, и треть этой цифры приходится на сон. Позаботьтесь о системах кондиционирования, чтобы ваш сон был более комфортным.

6. Выбирайте специальные тряпки для уборки

Одной из самых распространенных ошибок является использование старых футболок, марлевых салфеток, устаревших полотенец и других хлопчатобумажных тканей в качестве салфеток для очистки и просушки поверхностей. Не хорошо. Тряпки из таких тканей оставляют волокна, сворачиваются и медленно сохнут. Пройдясь хлопчатобумажной тканью по запыленной поверхности, вы увидите, что пыли не стало меньше, ее просто заменили мелкие ворсинки. Выбирайте салфетки из микрофибры. Они долговечны, хорошо собирают пыль и впитывают влагу. И да, их можно мыть.

Об эксперте:

Как правильно убраться в доме: 6 хитростей для идеального порядка

Юлия гришанова

Инстаграм-блогер.

Фото: Гетти Изображений


 0   
Комментарии