Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Как твоя грудь изменится в 20, 30 и 40 лет

 0    46  4 недели назад

Наше тело непостоянно, а гравитация безжалостна. Мы расскажем, что будет с вашей грудью с возрастом. Спойлер: ничего серьезного.

Как изменится ваша грудь в 20, 30 и 40 лет

Shutterstock

20 лет

Она растет

Вы, наверное, помните, когда впервые заметили, что ваша грудь увеличилась в размерах. Сколько тебе было лет? одиннадцать? 12? Часто это сопровождается дискомфортом и болью, поэтому вряд ли это ваше самое счастливое воспоминание детства. Но после первого периода быстрого роста грудь не перестает изменяться и расти с окончанием полового созревания. Грудь может увеличиваться как минимум в течение пяти лет после менструации. 

Она меняется. все время

Размер груди зависит от того, набираете вы или теряете вес. Некоторые женщины, набирая вес, замечают увеличение в основном груди. Когда вес ушел, сундук сдувается. Но главная причина изменений – всегда ваши гормоны. 

«Беременная» грудь

Некоторые женщины рожают ребенка до 30 лет, и беременность также меняет форму и размер груди. Он увеличивается при подготовке к кормлению грудью, а после периода кормления грудью возвращается к своему нормальному размеру или даже сокращается. Но меняется не только размер груди. Вы можете заметить, что он изменился, например, цвет ареол может стать темнее, а сами соски могут стать больше. У некоторых женщин после беременности все идет «на круги своя», но некоторым остается «новая одежда».

30 лет

Растяжки

У некоторых растяжки появляются раньше – это совершенно нормально. Это связано с острой полосой или потерей веса, а также с беременностью. С возрастом кожа теряет эластичность, ее слои истончаются и рвутся под воздействием стресса. В этих слезах появляется соединительная ткань. 

Только под

К сожалению, уже ничего не поделаешь, грудь постепенно опускается: кожа подтягивается, уже не плотная и эластичная, как раньше. 

Одной из причин обвисания груди является износ связок Купера, тонких волокон, которые проходят через всю грудь и соединяются с внутренними тканями. Они поддерживают упругость и форму груди. В груди нет мускулов, «прокачать» ее и вернуть былую упругость не получится. Не пренебрегайте спортивным бюстгальтером во время занятий фитнесом: во-первых, вам будет удобнее, а во-вторых, так вы минимизируете движение груди. Потеря эластичности происходит из-за уменьшения количества коллагена, белка в основе подкожной соединительной ткани. 

40 лет 

Все мягче и мягче

После 30 лет вы, вероятно, заметите, что ваша грудь стала менее эластичной, все потому, что соединительная ткань заменяет все больше и больше жира. 
При уменьшении количества эстрогена кожа и соединительная ткань теряют влагу, а вместе с ней – эластичность. В результате грудь становится более «сдутой» и менее полной.

Склонность к раздражению

Чем больше «замерзает» грудь, тем больше риск появления раздражения в пространстве под грудью – виновато трение. Светлокожие женщины могут заметить изменение цвета в области под грудью.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии