Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Какие 7 продуктов лучше больше не покупать в магазинах, если хотите быть здоровыми

 0    24  4 недели назад

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

В наши дни в магазинах можно найти практически любой товар. И все бы хорошо, но не все они полезны человеку. Некоторые даже могут быть опасными.

Колбасные изделия

Всемирная организация здравоохранения уже подтвердила, что эти продукты содержат много канцерогенов. Бекон, ветчина и другие продукты этой категории способны вызывать рак.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

За это отвечают содержащиеся в них нитриты. Некоторые копчености содержат одно вещество: бенз (а) пирен. Действительно качественная колбаса будет стоить столько же, сколько отборный кусок мяса.

это интересно: хозяйки, у которых достаточно свободного времени, покупают ветчинные фабрики и сами делают колбаски. Преимущество таких продуктов в том, что кулинар знает, что он добавил в блюдо. На вкус не хуже магазинной колбасы, но и не так уж и плохо.

Подробнее: Страховые взносы для индивидуальных предпринимателей в 2020 году для вас

Зеленый чай в бутылке

Это почти не имеет ничего общего с настоящим зеленым чаем. Антиоксиданты, за которые можно было купить такой продукт, содержатся в 20 бутылках напитков в количестве, равном 2 стаканам настоящего. В состав такого напитка входят:

  • воды;
  • сахар;
  • искусственные ароматизаторы;
  • красители.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

Если вы хотите получить действительно качественный напиток, лучше всего заварить этот чай самостоятельно и принести с собой в бутылке.

Подробнее: Почему многие перестали покупать Турцию: итоги экзамена в Роскачество

Майонез в пакетиках

Настоящий майонез должен состоять из яиц, подсолнечного масла и небольшого количества специй по желанию хозяйки. Но образец магазина содержит:

  • стабилизаторы;
  • красители;
  • консерванты.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

Дополнительно существует разновидность майонеза с надписью «Лайт». Вместо обычных 50% жира в нем всего 35%. Но в него добавляют сахар и крахмал, чтобы обеспечить нужный вкус и густоту. По калорийности такой же, как и у обычного майонеза.

Йогурты с фруктовыми добавками

Производитель заявляет, что этот продукт основан на фруктах. Реально их не более 35%. Добавьте к этому:

  • консерванты;
  • загустители;
  • ароматы.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

Подробнее: Названы марки лучшего кефира в России

Белый хлеб

изготавливается из муки, которая после воздействия химикатов приобрела характерную белизну. Особенно распространен бензоилпероксид, который используется при приготовлении спецэффектов.

Примечание. Если вы видели в фильмах искусственно смоделированные взрывы, имейте в виду, что в них используется перекись бензоила.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

Мука, ​​содержащая его, очень выгодна производителю, так как долго не портится, в ней не заводятся насекомые. Но для организма пользы это не приносит. Добавить в это выпеченное тесто усилитель, усилитель вкуса, ПАВ. Они могут быть действительно опасными для человека.

Молотые пряности

Производители снижают стоимость своей продукции, добавляя к оригинальным специям недорогие добавки. Вместо корицы продают кассию. Вместо шафрана используют бархатцы. Но это еще не самое худшее.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

При обработке молотых специй используются вредные консерванты, наиболее распространенным является глутамат натрия, к которому развивается привыкание. Конечно, не каждый может собрать сорняк самостоятельно. Но вы можете купить их в бобах, а затем самостоятельно измельчить на мельнице.

Подробнее: 8 марок готовых блинов, которые нельзя купить по данным Росконтроля

Курица-гриль

Этот продукт обычно состоит из несъедобных видов курицы. Тушку замачивают в уксусе или специальном маринаде, устраняющем запах порчи.

Какие 7 продуктов лучше не покупать в магазинах, если хочешь быть здоровым

Иногда наличие уксуса и соли в маринаде помогает уничтожить ряд бактерий, и человек почти не замечает, что съел просроченный продукт. В лучшем случае, съев такую ​​курицу, вы можете испытать легкий дискомфорт.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии