204Курение вредно и опасно для здоровья — общеизвестный факт, основанный на исследованиях учёных.
___________
✅ Подписывайтесь на наш канал СПЕЦИЯ — с нами интересно!
___________
Даже после того, как никотин покинул организм, тяга к курению может сохраняться.
Человеческое тело должно полностью очиститься ото всех следов никотина, прежде чем ваша тяга исчезнет.
1️⃣ Зеленый чай — является одним из наиболее распространенных растительных лекарственных средств, используемых для контроля тяги к курению.
Его можно пить в течение дня в период детоксикации.
Зеленый чай наполняет организм полезными элементами, которые, как считают учёные, уменьшают желание курить.
Да, и вообще чай зелёный помогает сохранить молодость!
2️⃣ Имбирь — свежий корень имбиря, потёртый в чай/добавленный в еду/ или просто так съеденный — сильно отбивает желание выйти на перекур!
3️⃣ Лобелия, или индийский табак — помогает бороться с эффектами, связанными с отменой потребления никотина.
Активным ингредиентом лобелии является лобелин, и считается, что он действует на организм так же, как никотин (вот так поворот❗️).
Работает так: повышает уровень дофамина в мозге и возникает эффект похожий на удовольствие от курения сигареты.
Дофамин влияет на настроение и вызывает чувство удовольствия.
4️⃣ Женьшень — работает по оппозиционной для лобелии схеме.
Является терапевтическим средством от никотиновой зависимости, поскольку он может ослабить действие дофамина, нейромедиатора в мозге, который связан с удовольствием и выделяется при курении табака.
Если пить чай с женьшенем — можно легко снизить привлекательность курения и сделать его вообще неприятным для мозга!
5️⃣ Зверобой — считается эффективным при легкой и умеренной депрессии, а также есть исследования этой травушки в качестве вспомогательного средства при отказе от курения.
6️⃣ Мята — всячески облегчает процесс отказа от курения. От добавления в несладкий чай, до жевания жвачки!
❗️ И помни, что при любом дискомфорте от травушек — нужно бросать их пить и чутко следить за состоянием организма. А если совсем "труба" — бежать скорее к врачу!
❗️ Однако, лично я за натуральные средства, а не химические таблетки!
————————
❓ Курите или бросаете? ПОделитесь своим опытом!
————————
👍🏻 Понравилось? Ставь лайк!
——————
Ещё больше интересного читай ТУТ:
🌿 Зеленый чай, сохраняющий молодость
🌿 больше ПРО ЖЕНЬШЕНЬ — читай ТУТ
🌿 15 способов использования мяты, о которых вы не знали
🌿 имбирь — гроза 👅 гроза всех болезней и катализатор потенции!
____________________________________________________
