Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Какие травы помогут бросить курить

 0    304  1 год назад

Курение вредно и опасно для здоровья – общеизвестный факт, основанный на исследованиях учёных.

___________
✅ Подписывайтесь на наш канал СПЕЦИЯ – с нами интересно!
___________

Даже после того, как никотин покинул организм, тяга к курению может сохраняться.
Человеческое тело должно полностью очиститься ото всех следов никотина, прежде чем ваша тяга исчезнет.

1️⃣ Зеленый чай – является одним из наиболее распространенных растительных лекарственных средств, используемых для контроля тяги к курению.
Его можно пить в течение дня в период детоксикации.
Зеленый чай наполняет организм полезными элементами, которые, как считают учёные, уменьшают желание курить.
Да, и вообще чай зелёный помогает сохранить молодость!

2️⃣ Имбирь – свежий корень имбиря, потёртый в чай/добавленный в еду/ или просто так съеденный – сильно отбивает желание выйти на перекур!

3️⃣ Лобелия, или индийский табак – помогает бороться с эффектами, связанными с отменой потребления никотина.
Активным ингредиентом лобелии является лобелин, и считается, что он действует на организм так же, как никотин (вот так поворот❗️).
Работает так: повышает уровень дофамина в мозге и возникает эффект похожий на удовольствие от курения сигареты.
Дофамин влияет на настроение и вызывает чувство удовольствия.

4️⃣ Женьшень – работает по оппозиционной для лобелии схеме.
Является терапевтическим средством от никотиновой зависимости, поскольку он может ослабить действие дофамина, нейромедиатора в мозге, который связан с удовольствием и выделяется при курении табака.
Если пить чай с женьшенем – можно легко снизить привлекательность курения и сделать его вообще неприятным для мозга!

5️⃣ Зверобой – считается эффективным при легкой и умеренной депрессии, а также есть исследования этой травушки в качестве вспомогательного средства при отказе от курения.

6️⃣ Мята – всячески облегчает процесс отказа от курения. От добавления в несладкий чай, до жевания жвачки!

❗️ И помни, что при любом дискомфорте от травушек – нужно бросать их пить и чутко следить за состоянием организма. А если совсем "труба" – бежать скорее к врачу!

❗️ Однако, лично я за натуральные средства, а не химические таблетки!

———————–
❓ Курите или бросаете? ПОделитесь своим опытом!

———————–
👍🏻 Понравилось? Ставь лайк!
——————

Ещё больше интересного читай ТУТ:
🌿 Зеленый чай, сохраняющий молодость

🌿 больше ПРО ЖЕНЬШЕНЬ – читай ТУТ

🌿 15 способов использования мяты, о которых вы не знали

🌿 имбирь – гроза 👅 гроза всех болезней и катализатор потенции!
____________________________________________________

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии