Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Корица для похудения: 3 варианта применения

 0    24  4 недели назад

Корица для похудения: 3 использования

Чтобы похудеть быстро и эффективно, необязательно стремиться к строгим диетам, ограничивать употребление любимых продуктов: достаточно правильно распределить потребление жиров, белков и углеводов и обогатить свой рацион натуральными продуктами и полезными продуктами.

Похудеть непросто без правильно составленной диеты. Поэтому желающим похудеть необходимо соблюдать два «золотых правила»: сбалансированное низкокалорийное питание и физическая активность. Это основа!

Но есть и другие способы ускорить процесс. Среди этих методов есть некоторые продукты, напитки, специи.

Сегодня мы поговорим о корице, которая обязательно должна присутствовать на кухне тех, кто хочет похудеть, но не хочет применять строгие диеты.

Варианты применения корицы для похудения:

Корица для похудения: 3 использования

1. Антицеллюлитный массаж с эфирным маслом корицы
2. Пакеты для похудения
3. Используйте корицу в качестве приправы.

Корица способствует снижению уровня сахара, расщеплению жировых отложений и предотвращению образования нового слоя жира, нормализации обменных процессов (добавление корицы в чай, кофе, лечебные отвары и настои)
– добавить корицу в имбирь или мед.

Каков же механизм воздействия корицы на наш организм

Корица для похудения: 3 использования

Корица в своем составе имеет большое количество питательных веществ, в том числе клетчатку, которые способствуют щадящему очищению кишечника, улучшая работу желудочно-кишечного тракта.

Благодаря своему поистине божественному аромату корица успокаивает и расслабляет нервную систему, как-то притупляет аппетит и вы избавитесь от такой проблемы, как переедание.

Корица активизирует обменные процессы в организме, способствует нормализации пищеварения, улучшает работу почек, повышает уровень иммунитета и восполняет запасы полезных веществ.

Состав корицы:

Корица для похудения: 3 использования

– большое количество разных витаминов: A, B, C, E, K, PP
– микроэлементы: железо, калий, кальций, кремний, магний, медь, марганец, селен, цинк, фосфор
– пищевые волокна
– лечебное эфирное масло
– белки, жиры, углеводы
– натуральные кислоты

Правильно выбираем и храним

Корица для похудения: 3 использования

Чтобы употребление корицы принесло вам пользу и дало ожидаемый результат в процессе похудения, покупайте только качественный продукт.

В идеале покупайте органическую цейлонскую корицу.

В наших магазинах обычно продают кассию – корицу, выращенную в Китае или Индонезии. По качеству он считается уступающим цейлонскому, однако, а стоимость его намного ниже.

Вы можете использовать корицу для похудения как в порошке, так и в стиках.

Хранить корицу в стеклянной посуде и плотно закрытой крышкой в ​​темном прохладном месте. Срок годности палочек корицы – 1 год, а срок годности порошка не превышает 6 месяцев.

Используйте дары природы, ее резервы и возможности, например, корицу для похудения – это лучше, чем принимать различные таблетки и другие лекарства.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии