Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Коррекция фигуры массажем: как добиться эффективности?

 0    414  2 месяца назад

Секреты идеальной фигуры известны практически каждому. Прежде всего, это правильное питание и регулярные занятия спортом. Однако существуют процедуры, которые позволяют сделать тело еще более красивым и ухоженным. К таким процедурам относится грамотный и профессиональный массаж.

Полезное и приятное похудение: в чем заключается секрет

Массаж, направленный на коррекцию фигуры, является не только приятной процедурой, но и лечебно-профилактической. Он рекомендован людям с жировыми отложениями, наличием целлюлита и сниженным тонусом кожи. Массаж, который выполняется профессиональным мастером, к примеру, в клинике https://Medstyle.kz, не только позволяет избавиться от дефектов, но предупредить их возникновение.

Коррекция фигуры массажем: как добиться эффективности?

Во время такого массажа специалист работает с зоной талии, живота, бедер и ягодиц. По желанию клиента можно проработать руки, ноги и спину. На данный момент существуют различные способы воздействия на кожу и тело, в зависимости от существующей проблемы. Массаж может быть ручной, аппаратный или комбинированный. Рекомендуемый курс для достижения максимально-положительного результата – 10-15 сеансов. Между сеансами должно тело “отдыхать” 3-5 дней.

Самые популярные виды массажей для коррекции фигуры

Всегда самым эффективным по праву считался и считается ручной массаж, который может выполняться в разных методиках и при помощи дополнительных средств.

К наиболее востребованным массажам можно отнести:

  1. Классический или антицеллюлитный. Перед сеансом тело обрабатывается специальным кремом (маслом). Далее плавными движениями специалист разогревает тело. Вторая половина массажа – активные движения, направленные на борьбу с лишним весом и жировыми отложениями.
  2. SLIM. Одна из новых методик, направленная на очень быстрое похудение, избавление от “апельсиновой корки” и укрепление кожи. Основа процедуры – втирание специальных кремов и интенсивное разминание проблемных мест.
  3. Медовый массаж. Используется натуральный мед, который наносится на кожу резкими хлопками ладоней в течение 10-15 минут. В результате процедуры сразу появляется серо-белая пленка, которая свидетельствует об активном выводе токсинов из организма.
  4. Французский массаж. Здесь, добиться максимальной гладкости и эластичности кожи, позволяют щипки, растирания и разминания. Является подвидом дренажного массажа.

Любой ручной или аппаратный массаж, выполненный компетентным и опытным мастером, непременно даст положительный результат.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Я профессиональный фитнес тренер и диетолог. Теперь я делюсь своими методами для похудения и правильного питания на просторах интернета. Будьте уверены, со мной вы похудеете без всяких проблем.


 0   
Комментарии