Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Красное мясо повышает риск ожирения печени

 0    19  1 месяц назад

Красное мясо увеличивает риск ожирения печени

Врачи рекомендуют заменить в рационе красное мясо на рыбу и птицу. В противном случае чрезмерное употребление говядины, свинины и других видов мяса может стать причиной неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), предупреждает портал «Медведник».

Международная группа ученых провела исследование среди 50 000 иранцев в возрасте от 40 до 75 лет.

В среднем каждый из них съедал ежедневно по 17 грамм красного мяса, белого – 53 грамма.

Исследователи обнаружили, что любители красного мяса имели большую окружность талии и более высокий индекс массы тела. То есть риск развития НАЖБП у них увеличивается из-за их привычек в еде.

Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион и чаще есть морепродукты, рыбу и курицу.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии