Лёгкий салат на 78 ккал

• Пекинская(китайская) капуста 150 гр.
• Куриная грудка отварная (а ещё вкуснее запечённая) 200 гр.
• Кукуруза консервированная 160 гр.
• Огурец свежий 150 гр.
• Редис 70 гр.
• Помидор 60 гр. (его можно и не добавлять в этот салат, просто у меня остался и надо было использовать)
• Яйца варёные 2 шт.
• Сметана 10% 180 гр.
• Соль, перец

• КБЖУ 100 гр. всего: 78/7,8/3,3/4

Источник

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

[email protected]

Об авторе

Инга Трушина

Главный редактор , sportfito.ru

Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.

Ваше сообщение отправлено