Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Лёгкий салат на 78 ккал

 0    647  2 года назад
  • Пекинская(китайская) капуста 150 гр.
  • Куриная грудка отварная (а ещё вкуснее запечённая) 200 гр.
  • Кукуруза консервированная 160 гр.
  • Огурец свежий 150 гр.
  • Редис 70 гр.
  • Помидор 60 гр. (его можно и не добавлять в этот салат, просто у меня остался и надо было использовать)
  • Яйца варёные 2 шт.
  • Сметана 10% 180 гр.
  • Соль, перец

  • КБЖУ 100 гр. всего: 78/7,8/3,3/4

Источник

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии