Магнитные бури в марте 2022 года: прогноз неблагоприятных дней

Таким образом, магнитные бури ожидаются в марте в следующие даты:

1-2 марта — Ожидается магнитная буря, которую можно назвать достаточно незначительными геомагнитными колебаниями.

4 марта — самая сильная магнитная буря марта. Он продлится 1 день, но его влияние на здоровье людей будет более значительным в этом месяце.

11-12 марта — В эти даты прогнозируются незначительные колебания геомагнитного поля продолжительностью 2 полных дня.

18-19 марта – Эта магнитная буря бывает в конце рабочей недели, поэтому ее бывает особенно тяжело переносить. Поэтому больше отдыхайте и прислушивайтесь к нашим рекомендациям, как защитить свой организм.

31 марта — В последний день месяца также ожидается повышение солнечной активности и незначительные геомагнитные колебания.

Магнитные бури: влияние на человека

Наиболее сильно влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые и метеозависимые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями. В период солнечной активности заметно возрастает риск развития гипертонии, аритмии, возможны перепады давления.

Наиболее частыми симптомами магнитных бурь являются: нарушения сна, ухудшение настроения, упадок сил, головная боль, депрессия, тошнота и головокружение, снижение аппетита.

У некоторых людей болят суставы, обостряются хронические заболевания. Люди становятся рассеянными, конфликтными, возникает чувство тревоги.

Кроме того, магнитные бури могут вызвать отказ оборудования, а также вызвать полярные сияния.

Как легче пережить магнитные бури

Накануне магнитной бури не рекомендуется чрезмерно работать, проводить не менее 1 часа в день на свежем воздухе. Вы должны есть легкую пищу, пить больше воды, не курить и не пить алкоголь или кофе. Специалисты утверждают, что нужно высыпаться и делать легкую зарядку по утрам. Людям с хроническими заболеваниями следует запастись необходимыми лекарствами.

Чтобы уменьшить негативное влияние грозы на организм, нужно ограничить интенсивные физические нагрузки, не поддаваться стрессам и избегать конфликтных ситуаций. Перейдите на более благоприятный график для работы, требующей концентрации и внимания. Вождение также лучше ограничить.

При соблюдении этих простых условий последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь нет.