ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ- ЭТО ЛУЧШЕЕ ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ.
Что будет в марафоне?
- 2 разминки (общая и на спину)
- Динамическая растяжка
- Статическая растяжка
- Силовой вид растяжки
- Укрепление мышц спины
- Здоровое развитие гибкости спины
- Домашнее задание
- И мой личный контроль ваших результатов.
Результаты участников марафона
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ!
- Если ты давно мечтаешь о шпагате
- Если ты давно занимаешься но у тебя нет результата
- Если ты хочешь, но не хватает мотивации
- Если ты близка к шпагату, но последние см не преодолеть
- Если ты думаешь, что продольный доступен только в детстве
- Если надоели однообразные статические позы,которые не приводят к желаемому результату.
Регистрация на марафон: https://kutuzovaolga.ru/prodolniishpagat_2_0