310Дорогие дамы, итак, за дело!
Сегодня главный сустав нашего тела – грудной отдел позвоночника. Странно, скажете Вы. Меня он совсем не беспокоит.
Фото: krimzdorovie.ru
Верно, он вообще мало кого беспокоит, только по причине его лени страдают другие суставы: шея, суставы рук, поясница. Кроме того, зажатость груди – это дисфункция диафрагмы, и дальше женские проблемы с застоем в малом тазу, варикозом и неэстетичным животом.
Пробуем упражнение, вечером в прямом эфире, расскажу о подробностях этой методики и особенностях выполнения упражнения.
- Хотите связаться со мной?
Об авторе
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.
