Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Не терпи, иди к врачу: что делать, если часто болит голова

 0    145  1 месяц назад

Не нужно терпеть головные боли. Необходимо разобраться, почему часто болит голова, и устранить причины этого недуга.

Не переносите, сходите к врачу - что делать, если часто болит голова

Getty Images

Почему болит голова? Источников боли может быть много. В одних случаях это стресс, недосыпание и чрезмерное напряжение, в других – проблемы с сосудами. Когда болит голова и «давит на глаза», причиной может быть повышение давления. Есть и физические источники плохого здоровья: например, когда у вас болит голова в висках, причиной могут быть тяжелые серьги или плотный круг в волосах. Также головная боль является признаком серьезного заболевания, например, менингита или опухоли головного мозга. Именно поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям и, если кажется, что у вас постоянно болит голова, не откладывайте визит к терапевту.

Если постоянно болит голова: причины

Перед тем, как обратиться к врачу, можно попробовать определить причину самостоятельно, обращая внимание на такие факторы:

  • Головная боль во лбу. Когда боль усиливается в одной части, будь то лоб, правая или левая половина, возможно, это мигрень. Мигрень считается типичным женским недугом и к тому же часто передается по наследству. Приступ мигрени может длиться 4-5 часов и повторяться несколько раз в месяц.
  • Головная боль в висках. Есть выражение «стук в виски». Если это знакомо вам не понаслышке и вы часто сталкиваетесь с этим, очень вероятно, что причина кроется в сосудистом заболевании. Часто такие проблемы возникают перед менструацией.
  • Болит голова, поднимается температура. Скорее всего, вы простудились. А неприятные ощущения сигнализируют о начале заболевания, к которому в ближайшее время могут добавиться насморк и боль в горле.
  • Болит голова и при этом тошнота. Это может быть как симптомом ОРВИ, так и других заболеваний, например менингита. Если тошнота и головная боль сопровождаются дискомфортом в затылке, когда невозможно откинуть подбородок на грудь, немедленно обращайтесь в больницу, так как это первые признаки менингита.
  • Голова болит после удара. В случае любого типа травмы вполне возможны головные боли сотрясения мозга, поэтому, если вы сильно ударились или попали в аварию, обязательно обратитесь в больницу.
  • Голова болит в затылке. Во-первых, это может быть гипертония. А во-вторых, так называемая «головная боль напряжения», возникающая на фоне стресса и беспокойства. Эти неприятные ощущения из-за сильного психологического или умственного стресса могут повторяться почти каждый день ближе к вечеру.
  • Болят голова и глаза. Вы носите новые контактные линзы? Неправильно подобранные очки или линзы, а также глазные болезни могут вызвать боль во лбу и вокруг глазниц.
  • Болит голова в области шеи. Чаще всего виной всему остеохондроз и другие проблемы с шейным отделом позвоночника. Также существует такое заболевание, как «шейная мигрень».

Что делать, если болит голова

Все зависит, конечно, от причины. Пока ждете результатов анализов, можно попробовать снять дискомфорт холодными компрессами на лоб, травяными чаями (например, ромашковым отваром), а также массажем головы и шеи, даже расческой. В профилактических целях также рекомендуется купание и прогулки на свежем воздухе. Попробуйте сократить потребление кофе – кофеин может вызвать мигрень. К тому же головные боли иногда возникают на фоне непереносимости определенных продуктов, в том числе кофеина и пива.

К сожалению, даже снижение уровня стресса и правильный образ жизни не всегда помогают справиться с этой коварной проблемой. Например, мигрень не лечатся травяными чаями и массажем. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту.

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии