Sportfito – сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышенной температуры

 0    69  3 недели назад

Высокая температура не всегда означает, что вы больны. О чем еще может сигнализировать ваш организм в этом случае – мы расскажем в нашем материале.

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышения температуры

Неудивительно, что любой недуг, будь то насморк или небольшая першение в горле, вызывает у многих из нас панику. Кто хочет пролежать неделю в постели при простуде или пневмонии? Но повышение температуры тела не всегда означает, что в организм попал опасный вирус. Инна Решетова, врач австрийского медицинского центра Verba Mayr, рассказала нам о пяти неочевидных причинах лихорадки.

Чаще всего высокая температура тела, сопровождающаяся сильным кашлем и насморком, является первым симптомом простуды или гриппа. В этом случае не стоит заниматься самолечением и доводить свой организм до критического состояния. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью к специалисту, который поможет вам встать на ноги уже через несколько дней. Но что делать, если отметка градусника превышает 36,6 ° C и других явных симптомов заболевания нет? Существует ряд нетипичных причин лихорадки, о которых должен знать каждый.

Перегрев в сильную жару

Это один из наиболее распространенных факторов, вызывающих легкий дискомфорт. Чтобы не подвергать свое тело резким перепадам температур в жаркое время года, старайтесь избегать длительного пребывания на солнце или жаре и обращайте внимание на показания термометра в комнатах. В закрытых помещениях желательно поддерживать температуру около 20 ° C: именно эта температура считается наиболее комфортной для человеческого организма.

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышения температуры

Стресс и нервное напряжение

Чаще всего стресс и нервное напряжение пагубно сказываются на общем состоянии человека и вызывают повышение температуры до 37,2-38 ° С и даже выше. Как правило, это связано с нарушением функции центральной нервной системы, что приводит к сбоям в процессе теплообмена в организме.

Если после тяжелого рабочего дня, сдачи экзаменов или споров с близкими вы чувствуете сильное переутомление и жар, не стойте в стороне. Достаточный сон, сбалансированное питание, эмоциональная разрядка вернут ваш организм в норму и избавят от неприятных симптомов .

Ни в коем случае не забывайте, что понижать температуру жаропонижающими средствами рекомендуется только до 38 ° С и выше. В противном случае препарат только нарушит защитную функцию организма по борьбе с лихорадкой самостоятельно или вызовет ряд побочных эффектов.

Реакция организма не медикаменты

Еще одна частая причина лихорадки – реакция организма на лекарства. Возможно, вы приняли определенное желудочно-кишечное средство, от головной боли или гормональных препаратов (например, противозачаточных таблеток), побочным эффектом которых является жар и слабость. Обратитесь к врачу, который поможет выбрать подходящее вам средство, не вызывающее неприятных симптомов.

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышения температуры

Недосыпание

Казалось бы, что в этом опасного? Многие из нас ежедневно жертвуют полноценным сном ради работы или других важных дел и практически не задумываются о том, что таким образом они буквально разрушают наше тело. В таких ситуациях высокая температура сигнализирует о том, что пора отдохнуть.

Если взрослый человек спит менее 7-8 часов в сутки, то все важнейшие процессы, так необходимые для его нормального функционирования, не могут проходить в организме гладко. Как правило, несоблюдение правильного и здорового сна приводит к неблагоприятным изменениям гормонального фона, ослаблению иммунной системы и, как следствие, частым случаям повышения температуры тела .

Незначительное повышение температуры по вечерам

В этом случае это не обязательно связано с простудой или гриппом. Часто в силу определенных физиологических особенностей у некоторых людей может незначительно подняться температура после употребления горячей пищи или алкоголя, но, как правило, неприятные ощущения проходят на следующий день.

Однако если вы регулярно чувствуете слабость и жар без каких-либо других видимых симптомов заболевания, обязательно обратитесь к специалисту. Не исключено, что в вашем организме протекают тяжелые воспалительные процессы, требующие своевременной диагностики и лечения.

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышения температуры

Информация эксперта:

Не только простуда: 5 неочевидных причин повышения температуры

Инна Решетова

Доктор Верба Майр, спикер III Международной медицинской конференции «Функции мозга: рычаги управления, возможности восстановления и пути улучшения».

Фото: Getty Images

Об авторе
Главный редактор , sportfito.ru
Тренер, блогер и спортсменка. Давно составляю фитнес планы по похудению и правильному питанию для многих девушек. Теперь делюсь опытом в интернете. Пользуйтесь на здоровье.


 0   
Комментарии