Возможно, вы слишком нервничаете.
0
Какая температура считается повышенной
Во-первых, давайте определимся с понятиями. Если 36,9°С и даже 37°С, то о высокой температуре говорить рано. Нормальная температура тела не обязательно должна быть 36,6°C. Он колеблется в довольно широких пределах.
Нормой температуры тела/MedlinePlus считается диапазон от 36,1 до 37,2 °C.
Если термометр показывает значения выше 37,2 °C, говорят о лихорадке Fever/MedlinePlus. Это также повышенная температура или просто температура в общеупотребительном смысле.
Чаще всего это состояние вызвано инфекцией. Например, вирусные: грипп или другие распространенные ОРВИ. В этом случае, помимо лихорадки, вы, вероятно, обнаружите у себя и другие признаки респираторного заболевания: боль в горле, насморк, головную боль.
Однако бывает, что температура есть, а других симптомов нет: сопли, тошнота, высыпания, вялость, раздражительность. Причины этого могут быть как безобидными, так и смертельными.
Когда надо немедленно обращаться к врачу
Сама лихорадка не является поводом для беспокойства. Но бывают и исключения Лихорадка — Симптомы и причины / Клиника Мейо. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас лихорадка без симптомов:
- превышала 38°С у ребенка до трех месяцев или 38,9°С у ребенка от 3 до 6 месяцев;
- достигала 38,9°С и держится более суток у ребенка до двух лет;
- возникла после того, как ребенок долго находился в машине на солнце;
- длится более трех дней у ребенка;
- у взрослых выше 39,4 °С.
Все это говорит о состояниях, угрожающих здоровью и даже жизни.
Если нет никаких признаков опасности, бессимптомная температура может быть показателем некоторых изменений в вашем образе жизни и может вскоре пройти сама по себе. Но это не совсем так.
В чём причины температуры без других симптомов
Это самые распространенные факторы, которые приводят к повышению температуры.
1. Вирусные заболевания
Очень часто налицо признаки простуды или, например, мононуклеоза. Но иногда вирусная инфекция может протекать смазанно, без ярко выраженного кашля, першения в горле или насморка. Однако даже в таком состоянии организм активно борется с инфекцией, что проявляется повышением температуры.
2. Бактериальные инфекции
Как и в случае с вирусами, симптомы бактериальной инфекции не всегда очевидны. По крайней мере, на ранних стадиях болезни. Например, при туберкулезе вначале может не проявляться ничего, кроме слабости, которую легко принять за результат обычного переутомления и температуры 37-37,5°С.
3. Приём некоторых лекарств
Может наблюдаться умеренная, но постоянная лихорадка.Что вызывает постоянную субфебрильную температуру и как ее лечить? / Healthline Через 7–10 дней после начала приема нового лекарства. Это состояние называется Р.А. Патель, Дж.С. Галлахер. Лекарственная лихорадка / Фармакотерапевтическая лекарственная лихорадка.
Медикаментозная лихорадка без каких-либо других симптомов может быть вызвана Fever/MedlinePlus с некоторыми антибиотиками (часто из группы пенициллина или цефалоспорина), лекарствами от высокого кровяного давления и противосудорожными средствами.
4. Аутоиммунные заболевания
Субфебрильная температура является распространенным симптомом ревматоидного артрита. Считается, что в этом случае лихорадка вызвана начавшимся воспалительным процессом в суставах. Еще одним распространенным заболеванием, которое может проявляться лихорадкой без других симптомов, является рассеянный склероз.
5. Некоторые прививки
Прививка от дифтерии, столбняка и коклюша, а также пневмококковая вакцина также могут повышать температуру.
6. Стресс
Эмоциональное состояние может влиять на температуру тела. Врачи звонят Т. Он в порядке. Психогенная лихорадка: как психологический стресс влияет на температуру тела в клинической популяции / Температура Чаще всего возникает у чрезмерно впечатлительных молодых женщин, но может поражать людей независимо от пола и возраста. Если же говорить о длительных переживаниях, хроническом стрессе, то психогенная температура остается в пределах 37-38°С. При сильном эмоциональном напряжении она может перепрыгнуть через 40°С.
7. Онкологические заболевания
Некоторые виды рака, такие как лимфомы и лейкемия, иногда вызывают постоянную и необъяснимую лихорадку.
8. Неопределённые причины
Иногда причину длительной бессимптомной температуры установить не удается. В этом случае врач поставит диагноз Лихорадка — Симптомы и причины / Клиника Майо «Лихорадка неясного генеза».
Что делать при температуре без других симптомов
Ваша задача наблюдать за своим состоянием и помочь организму справиться с внутренним возмущением, вызвавшим повышение температуры. За это:
- перерыв;
- пейте больше жидкости;
- соблюдать режим дня;
- гулять, дышать свежим воздухом;
- постарайтесь успокоиться и справиться со стрессом, например, перестаньте на время смотреть новости, послушайте расслабляющую музыку, попрактикуйтесь в размеренном глубоком дыхании.
Если температура вызвана легким вирусным заболеванием или беспокойством, через 3-4 дня она пройдет самостоятельно.
Но если лихорадка не спадает и даже усиливается, появляются дополнительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для начала обратитесь к терапевту. Врач спросит, как долго держится температура, задаст вопросы о самочувствии и образе жизни, проведет осмотр и, скорее всего, предложит анализы крови и мочи. Тесты помогут определить, есть ли в вашем организме воспаление или другие нарушения.
В зависимости от результатов обследования терапевт даст вам рекомендации, которые помогут справиться с температурой или направит к профильному специалисту (пульмонологу, гастроэнтерологу, ревматологу, эндокринологу, онкологу), который предложит дальнейшие варианты лечения.