Sportfito — сайт о спорте, диете, тренировках и фитнесе!

О каких проблемах с организмом говорит плохой аппетит (и как его наладить)

 0    154  3 месяца назад

Иногда отсутствие аппетита может свидетельствовать о ряде проблем со здоровьем. Какие из них стоит насторожить в первую очередь, мы подробно рассказали.

О каких проблемах с организмом говорит отсутствие аппетита (и как это исправить)

Хотя снижение аппетита – мечта многих людей, стремящихся похудеть, его отсутствие может быть симптомом серьезных нарушений в организме. Какие недостатки в их работе могут скрываться за этим симптомом, рассказываем вместе с экспертом рынка витаминов и продуктов для здорового питания iHerb и диетологом Аленой Степановой.

Чувство голода может подавляться по разным причинам: среди них психические и неврологические расстройства, инфекционные заболевания, возникающие при интоксикации, патологии пищеварительной системы, эндокринные нарушения.

В целом для восстановления аппетита необходимо выявить и устранить причины его подавления. Для этого врач назначает анализы, проводит внешний осмотр и опрашивает больного.

О каких проблемах с организмом говорит отсутствие аппетита (и как это исправить)

С нутритивной точки зрения для восстановления аппетита (после выявления причин его отсутствия) необходимо работать с питанием, образом жизни и недостатком или избытком микронутриентов .

Поэтому в случае интоксикации может быть рекомендована программа детоксикации с подходящими продуктами и пищевыми добавками для детоксикации. А для восстановления нарушенного стрессовыми ситуациями аппетита могут потребоваться антистрессовые процедуры: медитация, релаксация, массаж. Можно подумать о полноценном отпуске со сменой обстановки на неделю-две.

Причинами плохого аппетита могут быть:

Нарушения системы пищеварения

  • Патологии желудочно-кишечного тракта: заболевания гастродуоденальной области, гастриты, язвенная болезнь, дуодениты.

  • Патологии кишечника: хронический энтерит и энтероколит, дисбактериоз, синдром избыточного бактериального роста.

  • Поражение пищеварительных желез: панкреатит, токсический и аутоиммунный гепатит.

  • Функциональные расстройства: диспепсия, синдром раздраженного кишечника.

Эндокринные нарушения

Гормональный дисбаланс приводит к изменению обменных процессов, из-за чего снижается или пропадает аппетит. Например, симптом потери аппетита характерен для гипотиреоза. При этом заболевании они едят гораздо меньше, но не худеют, а иногда, наоборот, набирают вес. Также наряду с отсутствием аппетита возникает чувство холода (когда человек ощущает озноб), отек кожи, постоянная сонливость, слабость, апатия.

О каких проблемах с организмом говорит отсутствие аппетита (и как это исправить)

Опухоли

Полное отсутствие аппетита, сопровождающееся слабостью, вялостью, похуданием, является компонентом синдрома «малых признаков» при онкологической патологии.

В целом человеческий организм представляет собой сложную структуру, предназначенную для выживания. Вам необходим постоянный запас калорий для ежедневной работы и нормального функционирования. Кроме того, нормальное питание обеспечивает наш организм не только калориями, но и микроэлементами, необходимыми для роста, развития и правильного функционирования иммунной системы.

Поэтому, если вас начало беспокоить отсутствие аппетита, пора заняться собой и обратиться к врачу для выявления причин. Однако не спешите злиться раньше времени – современная медицина творит чудеса, а дефицит некоторых веществ, возникший из-за неправильного питания, можно восполнить с помощью витаминных добавок, которые продаются на рынках здорового питания.

Об эксперте:

О каких проблемах с организмом говорит отсутствие аппетита (и как это исправить)

Алена Степанова

Диетолог, эксперт международного рынка товаров для здоровья и красоты iHerb.

Фото: Адоб Сток


 0   
Комментарии